第10课 拒绝脱轨
心行天下
昨天 12:27
（文字整理：悦霞 自然风 小确幸 伽儿 波波 无大千 我越来越好 齐天大圣）
大家晚上好，我是天心，今天晚上我们进入到第十课叫做拒绝脱轨。这堂课是在关系的运用当中非常重要的一堂课程，这也是很多家人们所忽视的，有些非常重要的几个卡点我在这堂课当中来和大家一起来分享。
好，那么大家会发现，在我们处理与所有的关系当中，很多时候关系像一滩烂泥一样会粘连着我们，让我们在这个游戏当中没有办法真正的去做自己，比如说你在跟家人的相处过程当中，家人对你的控制、各种抓取各种索取等等。但是很多时候你会发现在这些游戏当中，经常粘连你的却是你最亲近的人，你逃无可逃，避无可避的人。所以很多家人会在关系当中很困惑，比如说我在功课群当中看到有一些家人，每天在家带小孩，然后跟婆婆的关系不好，或者说跟自己妈妈的关系不好，各种郁闷，然后各种争斗，各种冲冲突等等，让自己很难受。所以大家会发现很多人在关系的局当中，有些人是跟同事的关系，有些人是跟领导的关系，有些人跟爱人的关系，有些人是跟孩子的关系，很多关系都捏连在一起，就像一滩烂泥一样趴在自己的身上，然后一坨脏，感觉挥之不去的感觉，所以有些家人的是在关系的局当中很困惑。所以今天我们特别要来讲今天的这几个卡点。
首先我想请大家注意第一个重点。第一个重点我想跟大家来分享的就是在关系当中，我们经常会进入到情绪的叠加。什么叫情绪的叠加呢？这是现代的心理学的一个名词，叫做情绪的叠加，就是说当你在一件事情当中对方的情绪他会直接控制你，直接影响到你的情绪。你会在对方的情绪上叠加情绪，然后让自己很郁闷。我们在这里来举一个例子。比如说一位女士准备安排一顿快乐的周末的家庭晚餐，家庭晚餐有自己的爸爸妈妈，有自己的小孩，有自己的爱人，没打算一家人都快快乐乐的吃一顿晚餐。结果临在出门前的半个小时，她的妈妈就这位女士说：哎呀，我不开心，今天我心情不好，我不去了。那这个时候是他妈妈不太开心好，他妈妈不太开心会影响到什么呢？这时候他爸爸肯定就是要留在家里照顾他妈妈，肯定也不去出去吃了。那这个时候他们家的，比如说他们家跟着本来一起去的保姆，那也不能去了，为什么呢？这个保姆必须要在家里去为他的爸爸妈妈准备晚餐。本来没有准备，因为说好了大家一起去吃饭，结果因为临时这样变化了，结果这位女士的非常的烦恼，非常的难受，内心很难，很纠结，很气愤，很苦恼，各种难受。这个时候你会发现什么她就进开始进入了情绪的叠加。我们在这件事情上面，你可以看得到我开心，是她妈妈的不开心。她妈妈不开心，不想去吃饭，那么真正应该做到的是允许和接纳。妈妈如果心情不好，如果实在不愿意去，那么可以安安静静的在家里面，在家里面吃一顿晚餐。那么其他的人可以开开心心，高高兴兴的去吃。但是这个时候妈妈的情绪已经完完全全的影响到了这位女士的情绪，所以她整个一个晚上都很不开心，然后饭也不想吃了，然后家庭聚会也不想去了，就一团糟糕，然后情绪越来越烦，越来越郁闷。其实这是一个很简单的例子，大家去想一想
在你的周围每天发生的事情，你有多少你的情绪不开心是因为别人不开心叠加在你身上的。不是说别人叠加在你身上，你是因为别人不开心而自己不开心。所以很多时候呢，我们一直在讲在临在当中啊，你想要真正的做自己，首先你要有自己的轨道，首先你要非常的清晰：在幻象的世界当中啊，虽然说一切都是我们投射的，你看我们每一位家人做功课都非常的精进非常用心，每天不断的做功课啊：这一切都是我创造的，我是这一切的创造者，我是创造本身。但是，大家会发现了很多时候我们在运用的时候，在实操的时候，很多时候会陷入到这个关系当中的一摊烂泥里面，然后自己拔了半天也拔不出来，非常的郁闷。你看很多时候，老公可能今天在外面不太开心项目做的有些问题，然后回来可能他很不开心的说了你两句，结果你一个晚上都不开心，你就在为他的不开心而不开心，在为他的不开心而影响到了你所有的心情。你看好多家长是因为孩子都不开心，在我们的功课群呢，很多家人们问的问题就是，其实孩子有一些行为，作为孩子本身他们觉得很快乐，并没有感觉到不可认不开心。但是作为家长本人就很担忧，很恐惧，这是一种情绪，不断的叠加，不断的叠加。比如说一个孩子他暂时在学习方面呢，感觉到自己很有压力，那么他希望能够通过手机的游戏把自己释放一些，于是呢就开始慢慢地玩起手机来了，然后这个家长呢，看到这：哇，太焦虑了，说万一我的孩子，现在玩手机，以后学习不好，长大了之后工作也不好，日子过得苦，怎么办啊，天哪。然后每天焦虑，每天恐惧，这个时候呢，妈妈在带着恐惧的情绪，去和孩子沟通说，你这孩子怎么这么不听话呀，你长大以后想干嘛呀，你是不是准备没有出息呀，你是不是准备生活过得不好呀，你看看你现在怎么这么不听话，这么不乖。所以这个时候呢，这位母亲她是叠加了孩子和她自己的情绪，双层累加了两种情绪，两层情绪之后再在这个游戏当中不断的去做沟通、去做行为、去做行动。所以你会发现可想而知，她的这种频率已经注定了她所沟通的结果了。
所以我们为什么说修心很重要呢，首先，你在修心的过程当中，你的每一个情绪，他们开始真正的去剥落。每一个人只能够带有真正纯粹的心，带有源头本身的那个频率和能量，再在这个局当中去行动的时候，你会发现才能够去创造全新的结局，全新的故事，全新的幻象，全新的剧情。所以在关系的这些局当中，我们非常重要的是，你需要在自己的轨道上。每一个人不开心，那是属于他自己的，因为你没有办法通过你去流经别人的情绪。我来举个例子嘛，比如说有一些人的父母呢很有意思，他们喜欢用自己的情绪去控制别人。比如说因为母亲经常对一位女儿说，哎呀，我的日子过得真没有意思，活得很痛苦无聊，没有意思，真的不想活了，活在这个世界上有什么意思呀。其实呢，他是想通过这个情绪的发泄，能够唤起女儿唤起儿子对自己更多的关心和关怀，但是这个时候呢，他的这种情绪呢，就深深地会影响到孩子，孩子也会觉得很不开心，很不高兴，会觉得很内疚，觉得自己的内心很难过，但事实上，这就是一种脱轨，什么叫脱轨呢？就是你会发现我们每一个人在关系的局中，处理所有的问题你只能够回归到自己内在——让自己的内在的厚重的情绪剥落，让自己那个原本轻松、原本具足的心，那个频率带着那个频率在游戏当中去行动去沟通，才会创造全新的剧情。但这个时候呢，我们往往在各种的游戏局当中不断地进行情绪的叠加，也就是说我们脱离了自己的轨道了，别人离开了自己的轨道，不断的用情绪叠加在我们的身上；我们不断的允许别人把情绪叠加到我们身上，不是说别人叠加到我们身上，是我们不断的允许着别人把情绪叠加在我们这里。
所以亲爱的家人们，如果大家很有觉知的话，大家去再感觉一下，每一天你差不多有一半儿生气和气愤，有各种情绪的时候，都是因为别人不开心了，别人不高兴了，或者别人不爽了，然后你允许对方、你允许那个幻象的存在，把那个情绪叠加在自己的身上，然后自己就开始痛苦了，开始焦虑了，开始难过了，大家有发现吗，很多时候都是这样的。所以这个时候你就会发现你允许那个幻象的存在，你允许那个演员脱轨了，你允许他们把他们的情绪叠加在自己的身上。于是呢，你背负着两者的这种情绪，然后开始郁闷着开始纠结着，开始在这个关系的游戏当中挣扎着。如果你有足够的觉知，你就可以感受得到。真的大家如果回归到内在去感受着每一天所经历的事情，每一天所经历的剧情，你就能够深深的感觉到这里，孩子的情绪、爸爸妈妈的情绪、爱人的情绪、同事的情绪、朋友的情绪、哥们儿的情绪、闺蜜的情绪都在不断的叠加在自己的身上，本来明明是别人不开心，但是我们偏偏我们的内在并不允许别人不开心，认为别人不开心是我们自己的责任，或者别人不开心自己也要跟着不开心，所以这个时候我们很多的情绪都是处于在情绪的叠加。
我想请大家非常来注意这一点，这是我们每一位家人每一天都会经历到的，是非常非常重要的一点。因为我们没有办法带着浓重的情绪体，然后在这个剧情当中我们又可以去创造美好的结局。学过灵性的家人们都非常的清楚频率决定结局、频率决定命运，你的能量振频率决定了你们的关系和关系的走向，不是说你对他做了什么事情，或者是你对一个人说了什么话、沟通了什么，你们俩的关系就好转了，事实上是你内在的频率，最终决定了你们关系的结局和关系的走向。你内在是爱自己的，你内在是维护和忠诚自己的，你内在是和平的，你内在是允许和接纳的，你内在是柔软的，这个时候你所投射出来的关系，他也对你很好，他也对你很关爱，那个人对你很有礼貌，那个人对你也很真诚，你会发现投射这样的关系。但是当你内在的频率你是受害者情绪，你是受害者模式，当你内在的能量，内在的频率是恐惧的，是内疚的，是受伤的，这个时候投射出去，你会发现无论你对那个人多好，无论你怎么对待他怎么跟他沟通，他反过头来还是会伤害你，所以我们一直说，所有的人都是镜子里面的人，也就是所有的人都是演员，都是幻象，但是在日常生活当中，我们真正把灵性落地的时候，我们却允许自己的情绪跟随着周围的人去波动，去叠加，去把各种各样的感受叠加和积累在自己的身上。
所以在这里，我想请每一位家人，从此刻开始，因为频率的分水岭越来越明显了，越来越加剧了，大家有没有发现，最近很多时候生活受到了冲击，比如说，前一段时间有些家人感觉哇，我感觉我好和平呀，感觉内在好开心呀，好舒服呀，各种事儿顺顺利利的，突然有一有一段时间，各种各样烦恼的事情就接二连三的在生活当中发生了，为什么呢，因为能量被放大了，能量被放大了，频率的分水岭开始揭开了，开始不断的开始分开了，你会发现跟有一些不同频率的人，就算你们之前感情很深，比如说你们之前是好兄弟，比如说之前你们是好闺蜜，但是你会发现这段时间怎么越来越搞不到一起呢，就是聊不到一起，跟他聊的过程中，越聊越不是个滋味，越聊越不太开心，内在不太和平的感觉，这就是因为每个人频率的分水岭开始不断的加剧，所以我想请每一位家人从此刻起，在你的生活当中，允许你身边所有的人去体验他当下的感受，不要去试图，不要去认为说他不开心是我的责任，他不开心我要完完全全去负责任，我要去改变他，我不能够让他不开心，大家知道吗，在现代的这个频率当中，在这个时空点，请你允许身边的每个人去体验他所想要体验的，那么在灵性圈儿啊有一个这样的笑话，讲得非常的有意思，他说有一个人呢，他发誓要去修公路，哇，他觉得公路，柏油马路真是太好了，跑得又快又干净又舒服，结果他硬是把一个万年的沼泽地，把它建成了柏油马路，结果沼泽地里的生命诅咒了他一万年，为什么呢，因为沼泽地里的生命，他们喜欢在沼泽地里面的环境当中去体验他们所想体验的。这只是一个笑话，也是一个比喻，它就是说在现代的这个时空点，去允许每一个人去体验他所想体验的，去允许每一个人，去允许他们所想体验当下的每一种感觉，那么你需要去做的呢，就是你去要去觉察有没有脱轨，自己有没有去脱轨了，有没有去把幻像的各种感受和反应叠加在自己的身上，如果有，没关系，不要转念，这个时候不要转念，直接去流经和释放，因为这事你跟他之间的业力，就是没有被平衡的情绪体，你去流经和释放，这一点很重要。
好接下来呢，我要讲第二点，第二点呢也是一个重点，是今天晚上分享的一个重点。第二点呢，我要跟大家来讲的就是我们自己也经常脱轨。什么叫脱轨呢？就是我们经常会控制和抓取。在关系当中去抓取外在和控制外在。那我记得有一位家人私信里面给我留言，她说她非常的担心，她的男朋友骗她，每次她的男朋友跟她讲了什么什么的时候呢，她都不相信。然后都要去算一卦，然后这件事情很困惑她。她讲的这个问题呢，相同的问题可能给我留了好几遍，一模一样的问题给我不断的在留言，因为她内在充满了难受和充满了恐惧，那其实我想跟大家来分享，每一个人作为幻象的在关系当中，我们知道当我们在源头的时候，我们再去看待一切，其实都是幻象、都是演员，这个是我们知道的。但是我们每个人在局中的时候，我们却要希望深深的去改变别人、改变别人，我们没有办法去接纳，我们没有办法去接纳别人的一些习性，别人的一些东西，我们深深的想要去改变，想去抓取，然后想要去从对方的身上获得些什么。所以你会发现了很多人活得非常的痛苦，非常的痛苦，在这里呢，有一个非常重要的一点，我要跟大家来讲清楚，因为大家很容易在这一点走到极端。
好，是什么呢？在这里呢，我一直跟大家来讲在你自己的轨道上面，不需要去抓取。不需要去控制别人，走在你自己的轨道上面——用无限的力量和无限的快乐，用无限的和平和无限的丰盛，走在你自己的路上，快乐地活着、敞开地活着、欣喜地活着，和平地
接纳每一个当下，去活出你的内在的那颗心和内在的那股力量。但是很多人是做不到的，很多人一生当中都在为自己的老公对自己不好而愤恨，都在为自己的伴侣对自己不好而难过而焦虑，你看多少人都在脱了轨的轨道上，在挣扎着。大家知道吗，事实上每一个人如果在自己的轨道上是一种什么样的方式呢，就是对方他对我好也罢，对我热情也罢，对我开心也罢，对我冷漠也罢，那也就是他了，我呢，就在我自己的世界里丰富精彩，充实快乐，开心的活着。而我的世界里丰富多彩，包容万有。在我的世界里。我活出了我内在的信心活出了我内在的喜乐活出了我内在的畅快，我在我的世界里是开怀的，这个时候，当你在自己的轨道上完全正轨的时候，你会发现那个时候你的频率，你并不在乎说老公今天回来有没有骗我呀，他今天你看今晚上回来晚一点是不是出去唱KTV了，是不是出去去夜总会了，说不定是不是找了小姐了，你看这么晚才回来，你看都两点钟了，而且还骗我。是不是在骗我，然后你看他喝了酒了，然后他说他是跟客户喝的，是不是在骗我，没有跟客户喝是不是出去做坏事了？——你看，当你脱了轨的时候。你就会发现你巨大的恐惧巨大的担心巨大的焦虑，一直在萦绕着你，而很多人的一生都是在这样的。很多人的一生都是在这样的模式中度过，他们没有办法正轨。
所以今天我想跟每一位家人讲的是，在关系当中，你真的是需要正你的轨道，其他的东西都是旁道，不能够占据你的心。你只需要在你的正的轨道上面前行。但是在这里呢，有一个大家容易走极端的地方就是说，那对方如果伤害我了，那是不是我也就去流经清理一完，我就自己做自己的事儿，我也不管了？不是！当别人伤害你的时候，你可以拒绝！但是当一个人他对你忽冷忽热或者好又不好，或者这个人，比如说回到家不做家务，又是那么……当这些事情、当这些习性，像关于这些习性的这些事情不断的发生，你没有办法更改的时候，在关系当中，我想请每一位家人，当你在泥泞里陷入到关系的泥泞里的时候，我想起每一位家人放手，去放手，对对方所有的控制去放手，对对方所有的抓取去放手，对对方所有的期待、所有的希望他转变的期待去放手。当你放手的时候，你才能够从脱轨的状态当中正轨，你才能来到你真正的轨道上面。否则你一生都要活在控制和抓取别人的轨道当中，就像那一位家人一样，每天都在担心着自己的伴侣有没有骗自己，然后每天都觉得自己的伴侣都在骗自己，然后每天都要找人算一卦看看她的伴侣有没有骗她，事实上从关系的这个游戏当中，我想告诉大家：所有让你痛苦的关系，只为了让你学会一点，就是你可以放下对别人的控制、抓取和期待。你可以真正的回到你自己的轨道上，真正的做你自己。考验的就是考验你这里！在这里呢，我也想告诉那一位家人，就是每天生活在恐惧当中的这位家人，如果在你自己的轨道上，你自己的世界璀璨无比，你自己的世界丰富多彩，你自己每一天快乐、宁静、开心，你自己每一天喜悦，在自己的世界当中活出那一份精彩，活出内在那一份赤诚，活出内在那一份祥和，然后每一天和自己在一起相处很爱很爱自己，这个时候你会发现：这个男人他早一点回来晚一点回来，有没有跟我多跟你多说一句话，还是少说了几句话，横着说还是竖着说，或者他有一天没回来，或者有一天回来……你会发现你开始已经慢慢的不在意了，不是不介意，是不在意了，就是你会完完全全沉浸在自己的世界当中。在那个时候你才会变得魅力无比，因为那个时候才是真正的你。现在在这个局当中不是真正的你，你被整个恐惧包围着，你很多行为已经变了形，你很多讲出来的语言讲出来的话，都是变了形的，不是那个真正的你。
所以在这个非常重要的时空点，我真的想告诉每一位家人：第一点，不要再去把每一个幻象——他们所该体验的当下的感受，再不断的叠加在自己的身上。因为我们不仅允许对方做自己，而且我们要允许对方他们每一个人，体验当下他们所要体验的感受，这是第一点。当我们不断地把周围的人，他们的情绪叠加在自己的身上的时候，这个时候我们就允许着别人脱轨来影响着我们，来控制着我们，来制约着我们，所以你会发现你在冥冥当中，你的脚陷入在一滩烂泥里面，拔都拔不起来，第二点，我希望每一位家人深深的清晰：活在自己的道上，活在自己的正轨上，是多么多么的重要，当你脱轨去活在幻象的世界里，就是活在别人的世界里，是多么的痛苦啊，你想你所有的快乐，你这么宏伟和宏大的世界你都没有去看到，里面有精彩的没有去感知到，你却每天活在这个人是不是有骗我啊，他到底爱不爱我，那他会不会娶我呢，他会不会抛弃我呢，他会不会对我欺骗，会不会对我不忠心，会不会对我不好，……
你会发现当你离开自己的轨道的时候，当你去活在别人的世界多么痛苦，这是一件多么遗憾的事情，就像你作为造物主本身，你作为整个游戏的创造者，一头栽进游戏当中，被游戏给迷晕，迷得团团转，然后在游戏里面天天为这虚拟的东西在担心在纠结在痛苦，这是多么遗憾的一件事情。
所以今天我们讲的是关于关系当中非常重要的两点和大家来分享，那么虽然呢今天我们讲了这两点，但是大家知道吗，虽然我们头脑知道了这两点，但是实际做的时候会有难度，难度在哪里呢，就是业力非常强，比如说你的功课，你没有被平衡玩的情绪，在这里我来举个例子，比如说你有很多很多的恐惧没有被平衡完，没有被流经，这个时候呢，你会发现你在关系的这个局当中啊，你就是莫名其妙的你就会恐惧，这个男人呢一不给你发信息，或者两天没来见你，两天没给你打电话啊，或者今天这个回来晚了没有解释原因，你立刻内在就会有很深的恐惧会出来，这是正常的，为什么呢，头脑知道没有力量的，因为业力——没有被平衡的情绪它堵在那里，虽然你知道我头脑知道了，我要活在自己的轨道上啊，我不要去天天恐惧他，关注他呀，我天天再去想着他，我知道了，知道了，但是这是头脑的知道，但是你会发现当他这么对待你的时候，你就是无名的火无名的恨，无名的恐惧和无名的悲伤，这个时候我想请每一位家人踏踏实实的去流经所有的感受，当你回到和平的时候，不断的切换到真相，你会越来越有觉知，你什么时候在正轨，什么时候你脱轨了，你会越来越有觉知，你有没有在正轨的轨道上，所以我深深的祝福每一位家人，我深深的去祝福每一位的家人，真的可以这一生一世都可以活在自己的轨道上，用内在的那股赤诚的力量，用内在的那股本自具足的能量，用内在的那一份来自于源头的，来自于造物主的那一份频率，去在自己的世界当中快乐的去笑，如果想哭就是放声敞开的去哭，大胆的去做自己想要做的事情，去无限地去体验你所创造的这整个世界的众多的美妙的事情，去大胆地去体验，去大胆地活。去大胆地做着自己想做的事情，去大胆地体验自己创造的这个丰富的幻象世界，去快乐地去爱一个人。但是，我对他没有要求，不再抓取他，对他没有要求并不是说他也可以伤害我，那我对他没有要求不是这个意思，大家不要走极端，我是说对他没有要求、不抓取是对他没有期待，不期待他改变或者也不期待他不改变。当你真正活在自己的轨道上的时候，全世界所有的人他们在你的心里，你真的是无条件的爱着每一个人，但是每一个人都在你的心里是淡淡的。什么叫淡淡的呢，就是淡淡的存在，在你的世界里你爱着他们每一位人，但是他们每一位都是淡淡的存在，在你的世界里。什么叫淡淡的呢，就是你对每个人不再有执着了，你不再执着于这个人必须要对你好，或者这个人必须要爱你，或者这个人必须要做什么什么的行为，或者孩子必须要乖，或者孩子必须要按我说的轨道走，你无条件地爱着每一个人，但是每一个人在你的心里都是淡淡的，你爱我是你不抓取、不期待、不执着，你完完全全活在自己的世界里，你自己的世界璀璨无比，精彩无比，丰富无比。沉浸在自己的世界当中，你快乐着，你开心着，你体验着，这才是真正的正轨，而现在很多人都在脱轨的模式当中，而且在脱轨的模式当中已经挣扎的越来越厉害，越来越越来越无助，但是他们却没有觉察到自己的脱轨。
所以在自己的世界里做自己，在自己的世界里正轨，在自己的世界里正位是多么的重要。今天呢，我们就把这一堂课，我们送给每一位在关系的局当中的家人们，祝福每一位家人们，在每一个关系的局当中真正的能够破局而出，能够活出那个自有永有、本自具足、当下圆满的那个真正的你。好，那么，我们今天的正课呢，就分享到这里，我们明天在我们的功课篇再见。