《终身成长》：想到就要去做，撸起袖子加油干吧

    今天想复盘舒适区，当你开始变得没有斗志，你对现在的工作环境得过且过，高不成低不就的位置也只是怀着躺平的心态，你跌入在一个舒适区里，却如同温水煮青蛙一般安于现状，也只会在这样的状态下没有压力，没有负担着活着，好像除了活着，基本上过得想和退休一样的生活。

      一是找对象，复盘的重要的事情是舒适区，在这个环境里我是怎样生活的，是不是得过且过的做一天和尚撞一天钟。

      二是找原因。周围的朋友圈和工作圈都是这样的舒适区心态，大家躺平的态度都是非常一致的，认同在同一个目标里，快退休的有退休的想法很正常，连二十几岁的毕业没多久的小姑娘也是抱有着这样的心态，费七八力得考到了公务员的体制内，却已经开始想着退休的躺平日子了，其次是因为我在这个位置上也不可能再有什么的提升了，每天的工作除了会学习不停更新的软件之外似乎也不在有那种热情了。

    三是如何改变？先从改变微习惯开始，最近每天会完成四件套，早起，阅读，运动和复盘，虽然都是不起眼的微习惯，可是长期坚持下去，一定会产生质的飞跃的，其次是我想从两个点成长自己，一个是马上行动，当自己产生懒惰情绪的时候，只要想到马上行动这四个字，立马就会实施，这个也是战胜拖延症的一个很好的方法。第二个是提升专注力，因为之前因为没有目标所以贪多嚼不烂的想要一下子学习很多，所以每天感觉什么都没有做，现在不一样了，不管是工作里，一次就完成一件事情，学习也专注只学习一样，这样保持下去会有所改变的，这样的复盘每天坚持下去，很欣慰。

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