如何面对自己老去？

前两个星期的周末，我跟随着父母去铁路医院看望生病的姨婆和姨外公。他俩都已经八十多岁，进入了生命的暮年。生老病死是每个人逃不开的宿命，只能坦然面对。姨外公身体不太好，长期不出家门，一直是姨婆在家照顾。这次姨婆病倒后，姨外公只能住进医院附属的养老院，在住院部隔壁。

养老院是一个回字形带顶棚的4层小楼，每个房间2张床，带独立卫生间。床头有常规的呼叫装置，便于护工管理。整个养老院大多是不能自理的老人，行动不便，听力和视力也不太好，护工每次都需要大喊几次他们才能反应过来。有一个护工叫老人去洗澡，喊了3、4次老人才听明白，颤颤巍巍地跟护工进房间。估计是耐心每天被不断消磨，护工喊叫的语气中带着些的不耐烦。

自身养老或者赡养老人是每个人都需要考虑的事情。过去兄弟姐妹多，大家可以轮流照顾，现在大多是独生子女，看护需求非常大。过去还觉得老了可以去养老院抱团，有年龄相近的老人相伴。这次在养老院的所见所闻让我觉得能不去尽量别去，那里暮气沉沉，经常能听到谁过世或重病的信息，很容易被其他人感染。

让我想起当年看到的一部电影《遗愿清单》，男主角身患重病只有大半年的生命，就在这一年里在病友的帮助下去实现自己心中的遗愿。心中有憧憬有行动，即使身患重病，表现出来的心态也是年轻的。

之前在微博里看到，男性和女性持年轻状态的方式是不一样的。女性是放松身心，多进行些运动、郊游、茶花和看书等轻松的事情。而男性需要的是事业和运动。只有在不停向前的过程中才能调动自己的身心，健康而有精神。也许身体老了，但可以在各种方面继续发挥余热，持续精进。