【早睡早起】
温度：12~0度 天气：雨 地点：江阴
日出：6:18 日落：5:59
起床：5:44 就寝：24:17
【运动】未完成keep
【主题学习】听《人生管理13》
【今日三只青蛙】
1、写作业
2、学习音频2节
3、给保险公司打电话咨询
【每日复盘】
犹豫了很久的事，这次终于做了。走进易效能时间管理线下课还是收获满满的。我总是说要专注一件事活在当下，但是总是做不到。为什么？一个是焦虑，另外不知道自己的目标？
目标是通过自己不断的去试去找自己适合的喜欢的并能给自己创造价值的事。自己总是没有动力去坚持一件事，也知道爱非坚持的道理！可是就是做不到培养对一件事情的喜爱，我之前总是喊减肥，可是就是没能真正的去执行，总是为减肥找各种理由，知道瘦下来身材好身体健康。就是做不到！
从今天开始做要为我的减肥项目每天做一点我发自内心可以去做的事。每天进步一点就很开心，一开始不要求自己有多大成绩。
【每日金句】
烂开始，好开展，好结果！