10000小时理论其实说的是需要花10000小时才能做到极致，做到行业顶尖那一批，后来却被理解成需要花10000小时去学习才能做好。Josh Kaufman，畅销书作家。他因著作《 The First 20 Hours：How to Learn Anything Fast 》而为人熟知。他在演讲中提出了“ 20 小时定律”，并认为 20 小时足以对任何技能上手。
Josh Kaufman is the author of the #1 international bestseller, 'The Personal MBA: Master the Art of Business', as well as the upcoming book 'The First 20 Hours: Mastering the Toughest Part of Learning Anything.' Josh specializes in teaching people from all walks of life how to master practical knowledge and skills. In his talk, he shares how having his first child inspired him to approach learning in a whole new way.
我想学画画
我想学游泳
我也想写作
滑雪好好玩，我也想去！
然而……
你是不是经常听到孩子这么说？不仅仅是小孩，爸爸妈妈们自己也经常会遇到这种情况：虽然很想尝试很多新鲜事物，但是都因为各种各样的原因把计划搁浅了。甚至还没有机会了解一下，就说了“不”。
原因有很多种，而其中最重要的一项就是：没有时间，继而产生了畏难心理。
似乎我们从小就被灌输了一个思想，“学会一项新技能需要很长的时间“。我们一直被告知“世上没有免费的午餐”，“台上一分钟，台下十年功”。
很多时候，我们学习一项新技能，并不需要很精通，我们只要会用就好了。最简单的例子就是学车，你只用学会开就好了，不需要成为一个老司机才能上路。
Josh Kaufman，畅销书作家。他因著作《 The First 20 Hours：How to Learn Anything Fast 》而为人熟知。他在演讲中提出了“ 20 小时定律”，并认为 20 小时足以对任何技能上手。
视频要点
1.deconstruct the skill
分解技巧，步步为营
2.learn enough to self correct
拒绝拖延，学会自省
3.remove barriers to practice
形神不散，专注学习
4.practice for at least 20 hours
20小时，坚持不懈
两年前，我的女儿 Lela 出生后，我的生活彻底改变了。 看着很简单的事，比如给孩子穿衣服，但是这些对于老婆和我来讲都是需要重新学习的事。
我们没有任何自由的时间，但是，有一件事我很担心，我是一个对世界充满好奇的人，并沉湎于学习过程中，但因为孩子的出生，我就再也不会有那样的生活了，哎……
我决定去图书馆，去书店来找各种关于“我们应该怎么学”以及“怎么学得更快”的资料。
我读了好多书，看了好多网站，就是想回答一个问题，如何更快的掌握一门技能。
在我读了一本又一本的书，看了一个又一个的网页之后，就发现了一个学习曲线图（无论身体技能还是精神技能的学习，研究者都希望能量化）。
研究者做了一些实验，找了一些志愿者来参与这个调查，给他们一些身体或心理的任务，让他们学习，看他们需要花多长时间能够完成任务。
最开始，志愿者会需要花很长时间来完成，毕竟这些事对于他们来讲是全新的、陌生的甚至有些难度的，但是经过一些练习之后，他们就会做得越来越好，效率越来越高。
通过一些练习之后，人们就会慢慢变得擅长做这件事，更有意思的一点是，当我们真的喜欢做一个事时，我们是不在乎时间长短的，我们关心的只是我们做得怎么样，有多好，怎么样才算好。
所以，如果给“我做得有多好”这个行为进行图表分析的话，我就得到这个很有名的学习曲线。
▲ 学习曲线（Learning curve）
最开始，你完全做不好，但通过一些练习之后，你就会越做越快，越做越好，而且提升也很快。但慢慢地你就会到达一个瓶颈期，接下来的任务和目标就会比较难完成，也需要花更多时间。
事实上，我想谈的是，想要从菜鸟状态发展到做得还不错，最短需要花多长时间？ 我的调查结果是只需要 20 个小时！
别惊讶，无论你是想学新语言，想画画，还是想变一个魔术，如果你花了 20 个小时精心刻意地学习某个技能，你自己都会惊讶原来你可以做得这么好！
每天花 45 分钟，坚持一个月，当然其中也可以偷懒几天，20 个小时就可以轻松累积到了。
如果能高效地开始练习，从而掌握某一个技能？我钻研出了四种简单的方法。
分解这个技能
当你要开始学一个技能时，先好好研究下这个技能到底是什么，然后再把它分解成一个一个的小技能。
我们想要学的技能，基本上都是由一捆不同的小技能组成的，我们分解的技能越多，我们就会做得越好！
分解技能真的很有用，分解完之后，我们先从最重要的小技能开始练习，这样我们就能用最短的时间最好地提升技艺。
学会自我修正
找到 3 到 5 个能用的学习渠道，包括书籍、视频、课程等等。千万别拖延！当我想学习电脑编程时，我就立刻买了 20 本书。
当你在练习过程中，发现问题就立刻改正，或者尝试一种新的方式，通过自己改正或者修正，就会让你的学习效果变得更好。
消除练习中的障碍
像电视、互联网这些容易让人分心的事都在阻挡你学习的进程，你消除这些“阻碍者”的意志越坚决，你越有可能安心地坐下来练习。
至少练习 20 个小时
做任何事情都有个沮丧期，众所周知，完全菜鸟与一知半解的状态都同样会让人沮丧，我们都不喜欢看起来很蠢的自己，而觉得自己很蠢经常是我们好好学习技能的障碍。
所以呢，在学习某一项技能之前可以做一些宣誓，说自己一定会克服最初的沮丧期，并会持续地练习，这真的很有用。
任何事情都是说得容易，做着难，不过我却觉得做起来反而更有趣。 我想学乌克丽丽很久了，但一直没有做。看了杰克·岛袋的演讲之后，我感觉他就是“乌克丽丽之神”，我也想尝试一下，花 20 小时检验一下这个理论，看看效果会怎么样。
第一件事就是我需要有一把乌克丽丽，巧妇难为无米之炊，所以，先把设备备齐，然后我开始学习曲调。我第一件事就是在网上查相关资料与书籍，乌克丽丽是你一次可以不只弹一根弦，也就是说你可以弹和弦。当我拿到一本书的时候，天哪，竟然有几百种和弦，太恐怖了！
但当我想要演奏一首歌，拿到曲谱的时候，我发现实际上也就只需要那么几种和弦，它们重复来重复去，所以，你不需要一下子学会几百种，只需要先把眼前需要用的那几种练熟了就好，然后我就用乌克丽丽搞掂了这首曲子！
通过学吉他，我发现一个道理，学习新技能的障碍不是智力上的，而是心理上的。
我们都不喜欢那种作为初学者看着自己很蠢的感觉，因为那种感觉真的很不好。所以，当你找到你想要的技能，并找到学习动力时，要学会克服心理上的障碍。那么无论你是学习语言、厨艺还是画画，真的都只需要 20 个小时。
最后再来一张图帮助大家理解：