2020-3-26感恩日记 - 草稿 - 草稿

今天坚持写感恩的54天

版纳的吉祥物

起床：（4点——6点）

就寝：（22点——23点）

天气：有雾霾

心情：很开心

纪念日：今天是学习润阳365蜕变营第12天

任务清单

健康·饮食·锻炼

每天坚持运动30——60分钟

尽量少吃油炸食品。

人际·家人·朋友

和小伙伴们相约大桥跑一圈（2.98公里）

一起吃早餐（牛肉米线）

分工合作完成一天的工作量

工作·思考

放平心态，接受没开学前的疫情影响，店内生意冷清！

就利用轻松工作的碎片时间来学习充实自己！多学着让脑子开窍的新知识，跟上时代的步伐！

感恩最美好的三件事

1.感恩坚强毅力的自己！因为昨晚有远方朋友来访，接待到凌晨2点才睡！到了4点半就自然来！眼睛都睁不开的情况下，勇敢地打败懒惰，下床做玩早课！才睡个回笼觉！

其实，我可以一直睡到8点再去上班的！所有的学习打卡都可以在22点前完成的！但我的潜意识里要我先起床了再说！打卡的任务做好了，一天中的时间才能充分，又充实！

谢谢自己的坚强毅力，让我对自己负责，对生活负责！我爱我自己！

2.感恩亲切的【橄榄坝大桥】，给我们两江人民带来了极大便利，过江也不用等拥挤的船只，安全又快捷！新桥的建立也给我们提供了很舒适的运动环境，每天都有人们在长度3公里的桥上慢跑 ，散步，放松，吹着江风心情愉悦！

我们三姐妹也如约而至的坚持到桥上跑步！除了雨天和特殊的日子外！我们都约定好跑步，一切以锻炼身体为主，我们会有个健康的身体！加油！

3.感恩爸爸的关心来电！因为孙女过两天就要开学了！挂念了！有人挂念的生活是幸福的。谢谢爸爸，变化了很多，以前没有重要的是不会打电话给我的！平时我也足够坚强，自食其力，家人也很放心！自己也忙碌忽略了他们。我要好好珍惜，多回家，多主动联系，有父母健在，家庭才是最温暖的港湾。感恩父母带我来到这个精彩的世界！

希望我的能力。超过他们衰老的速度。加油！

4.晚安大宝贝的积极主动！睡前我们聊了很多。……得到了友善又有效的沟通。一早就要妈妈带着去市场一起买菜。自己回来动手做。作业也自己按时完成。瞬间觉得长大了。我等看这个表现有点久了！感恩通过学习十几天来，润阳老师的课程，和能量训练场，我敢于开口，敢于表达，敢于突破。看到了自己的优点。接纳了自己的缺点。心态和思维都有所变化。我会继续努力积极练习，多多释放和分享。加油！

5.感恩老板娘推荐的书籍。

光是随意翻一翻 我就有收获了！

原来我们小区里的漂亮大树叫火焰木呀！

作者琼瑶老师把它描绘得很生动，是跟他有缘的树！这本书也跟我有缘。激发了我想要阅读的兴趣，我会用心阅读。把所学到的知识内容释放出来与大家分享。