摘录—《悦人者众，悦己者王》片段

        有一位夫人总觉得生活不幸，便去寻求长者的指点，“你总和我说要爱自己，可是我该怎么爱呢？”

        长者问她：“你厌恶自己什么？”

        那夫人答：“我丑，我弱，我愚，我痴。我一无是处，活着只是他人的累赘。”

        长者便指着门外说道：“请你出去和站在门口的那个小女孩说句话：‘你丑，你弱，你愚，你痴。你一无是处，活着只是他人的累赘。’”

        那夫人感觉这样做太残忍，不忍心地摇摇头。

        “其实这么残忍的事情，你已经做了。”见那夫人一脸疑惑，长者意味深长地告诉她：“你每天都在对自己做这件事啊。”

        倘若你不想伤别人的心，那请不要先伤自己的心；倘若你想得到别人的爱，那请你先学会爱自己。

        懂得取悦自己的人，才会在生活中寻觅悠闲，悠闲就是原生态的自由自在，如同花儿开放，鸟儿飞翔，云在天上，鱼在海里。

        在这世上，没有不受委屈的工作、不费口舌的社交、不会受伤的感情，但不管是委屈还是失落，最终都会过去。

        有时候，与其卑微留恋，不如洒脱放手，把日子活出自在；与其讨好他人，不如取悦自己，把生活过出诗意。

        丰子恺在《豁然开朗》中说过：“你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。”