随感 1/11

      看这套黄帝内经说什么系列的丛书，最大的感受就是“中”，凡事都不要走极端。在中医看来，没有任何一种食物是不好的，但也没有一种是最好的，量过则为祸，每个人接受食物的程度是不一样的。过度运动会导致痉挛——抽筋，过度地不动会导致痿厥，只有适当才是最好的。用中医的平和思想来面对日常生活中的每一件事，或许是最值得推崇的。