Popeye_c75a
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半月恢复好身材812

起时间：812    体重：56.1kg

早：2蛋白，2口菜

中：1.5个蛋白

晚：半个蛋白

夜宵：1个糖饼，半个红心火龙果，2薯片

运动：上肢力量训练，骑自行车，腹部训练30分

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按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他