抑制黑色素秘笈

黑色素的形成11大原因

黑色素每个人的体内都有，存在于人的皮肤、黏膜、视网膜、软脑膜及胆囊与卵巢等处，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外还与内分泌激素及营生并储存的。

正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了白斑。

我们偶尔会见到的“白化病”就属丁皮肤中的黑色素缺失。但如果黑色素过多，自然就让人面色发黑，黯淡无光；如果黑色素在皮肤里不均匀地分布聚集，就会形成色斑。

太阳光中的紫外线（UVC，波长最短），对人体细胞中的脱氧核糖核酸具有伤害作用，如果长期照射紫外线，会得皮肤病、皮肤癌等，严重的会导致恶性基因突变。

黑色素的作用就在于当紫外线照射到皮肤，肌肤马上就会开启“自我防护”，借紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸的活性，来保护我们的皮肤细胞。

酪氨酸酶与血液中的格氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。“多巴”其实就是黑色素的前身，经氨酸氧化而成，释放出黑色素，可以有效吸收紫外线，减少其对肌肤的影响。

其实黑色素在本质上是肌肤自我保护的方式，如果体内黑色素合成能力降低了，皮肤就会变得敏感。

很多欧洲白人的皮肤瘤发病率要高于非洲黑人，也就是这个原因造成的黑色素，会随着皮肤的新陈代谢作用，逐渐转移到肌肤表皮层，随着皮屑脱落，或进入血液循环系统排出体外。

但是如果暴晒时间过长、曝晒量过多无法及时从皮肤中排除的话，这些过多的黑色素就会在肌肤中沉淀下来。

如果是均匀的沉淀，会使肌肤看来变黑：若不均匀的色块沉淀就形成晒斑、黑斑，或使雀斑加深，影响容颜的美丽。

黑色素形成的其他诱因

除了阳光照射造成黑色素形成和增多，还有许多其他的原因同样会导致黑色素的生成。

1.内分泌因素

女性随着年龄的増大，可能因为种种原因导致内分泌失调，每月的经期不规律使气血长期损耗，也可能生育后体息不好或心绪不佳使元气受创。

因元气虚弱，面部细胞得不到应有的滋养，以致形成黑色素沉着，导致肤色黑或色斑生成。30岁以上的妇女，有80%以上为内分泌因素，受黑斑困扰。

2.腺垂体：分泌腺垂体激素，若本能欲求受到抑制，造成自主神经失则使腺垂体分泌促黑激素。

3.甲状腺：甲状腺激素过多，导致气暴躁、精神紧张、易疲倦、失眠产生更多促黑激素细胞。

4.松果体腺：经常性睡眠不足，松果体素不能经常运作，极易产生黑色素。

5.妇科疾病：生产不顺，子宮卵巢异常，造成雄激素失去平衡，产生黑色素。

6.药物因素

避孕药：主要成分是动情素和黄体素，易促进黑色素的生成、沉淀。激素软音激素过量，易刺激黑色素细胞生长，产生斑。

7.精神压力因素

精神压抑忧郁、心浮气躁，导致气血不和，过氧化酶增加，雄激素增多诱发黑色素细胞。

8.外伤性因素

擦伤、刀伤等伤口未得到及时处理，导致伤口部位色素沉，诱发黑色素。

9.饮食营养因素

不健康的饮食结构，营养不良导致体质酸性化，维生A、B12，叶酸缺乏及多种矿物质不足均易导致黑色素产生，形成色斑。

一些富含铜或锌的食物则会激酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。

10.劣质化妆品因素

使用劣质化妆品，过量的重金属含量引起积聚，添加过量的限量物质和禁用物质，导致黑色素增多、沉着。

11.五脏六腑因素

而中医认为，内脏功能不健全也是导致黑色素产生的因素。