世界上最可怕的那些人,怎么活得那么好?
01.
有人说:世界上最可怕的一种人,他们有一个统称叫做:认真人的人。
这句话其实是我说的,6年前是我送给老公的。
老公在大学的时候,1米75的身高,体重不足120斤,那个时候当为警察的公公嘲笑他说,手无缚鸡之力。
后来大学4年他立志要健身。后来在我和他见面的第一天,他已经修行成果。黝黑的皮肤,粗壮的大臂,还有那会都抖动的胸肌。
现在已和他结婚7年,除了175的身高,170斤,没变之外,还有一点,那就是日复一日的锻炼从未间断。
说实话,我早已佩服老公五体投地,可是身为他的女人,我怎敢放松自己。
之前我们俩走在路上的时候,迎来的都是他人惊讶的眼神,还有羡慕的眼光,无论他们在议论谁,反正我觉得,我还是有一些底气,咱山东女子最大的优点就是身材标准,各个都是美人胚子。
02
可是这一切都在2012年被打破了,那年我们先后结了婚,我相继怀孕。怀孕后,这体重开始犹如那洪水猛兽,来势凶猛,前三个月我身上就多涨了20斤,等到临产的当天,已经高达170斤。
一个1米65的个子,足足在我身上长了60斤,这一切对我来说,就是一场噩梦。
还记得在怀孕期间,在孕妇店竟找不到,能够容进我体型的衣服。两条裤子,伴随着我度过了一个冬天。
那时和老公走在路上,仍然能赢得不少惊讶的眼神,可我读懂了,那是嘲笑、鄙视,还有不可思议。
还有那不知趣的推销人员,经常走到我面前对我说:健身减肥看一下!
如果说有一份事业是女人终生之这奋斗,并且乐此不疲,年年失败,年年仍信心满满,那便是减肥
于是我踏进了艰难的减肥漫漫长征路。
03
现在我的孩子已经6周岁了,我110斤的体重已经维持了6,最重要的是大家都说,我比6年前还漂亮,羡慕我怎么活得那么好。
我的回答:我是世界上最可怕的人,请叫我认真人。
人生一大段,走好每一小段
当孩子5个月,产假结束,便开始要上班。我选择中午2h的哺乳时间。我知道在孩子需要的时刻,我应该做的就是给足孩子足够的食粮。。我没有放弃哺乳,同时我也没有放弃健身。我选择了在哺乳期间,步行。
还记得,你是一个大冬天,北方的冬天最具有冬天的味道。树上都是雪,就像树上有一串串棉花糖;山上也有雪,就像山穿了一件皮大衣;马路上也是雪,我们一踩,“嘎吱、嘎吱”的;房沿上结了厚厚的冰;房顶上的雪连成一片,像白色的海洋。
中午,哺乳时间到了,真的很犹豫,”回家?不回家?最后,一跺脚,回家。
拿起雨伞,便冲进了这白色的海洋中。风很大,雨伞在前面挡着,根本不知道你走的路,前面会遇到什么?但那时,丝毫没有胆怯,相反心情好,因为既然走在了路上,就代表着我就要见到我家的小宝贝。
20min的路程,我走了30min。眼看剩余的时间不多了,回到家,先给孩子哺乳,匆匆吃上几口饭,便又开始迎雪回公司。
这个冬天,儿子涨了8斤,我瘦了20斤。
当孩子哺乳期结束,我知道,我的真正减肥日到来了
大步子小目标小成功
成功没有捷径,都要一步一步走过来,减肥也是同样的道理。
为了减肥,我制定了长期的目标,短期的执行计划
1.管住嘴,迈开腿。
每晚20:00不再进食,坚持步行上下班。家里不再购买零食。从报纸上裁了一张美女照,天天挂在我能见到的醒目地方,每天观看,激励自己。
2.每周一次运动,30.min以上,让自己大汗淋漓
3.感恩日记,成功日记写起来
半年之后,我瘦了30近。
我的状态,决定了我的未来
世界上没有完美的人,也没有完美的女人。但我可以做到,我的状态,我做主。
如果有人问,剩余的10肉,怎么没的,我的回答:自行消失。
你信吗?
每日早起,跑步、瑜伽,阅读,陪孩子,学习,工作,似乎减肥已经不再是我最重要的事情,因为我觉得我的生活太美好了,我要在这美好的时光里,静静的去享受它。所以注意力从减肥慢慢转移到了个人成长,亲子教育 两性关系。
上个月刚去拍了一张个人形象照,发到朋友圈,大家纷纷吐槽:时光是一把杀猪刀,为何偏偏遗忘了你。
我的回答:我是世界上最可怕的人,我叫认真人。