12月18日 饮食记录

【起床时间】:6:25

【今日空腹体重】:没称

【早餐】:面包一个

【中餐】:雪菜牛肉盖浇饭一份

【加餐】:两包红枣酸奶

【喝水量】:1000ml

【运动量】:洗衣服,打扫房间卫生共计俩小时

【今天的心情】:开心

【今天的收获】:工作进度还可以

【今天的不足】:昨天睡太晚,早晨醒来昏昏沉沉

【我的减脂/读写目标】:每天输出不少于100字

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