我这么棒，他们会有多羡慕？

       如果我是听众，我的第一直觉是看这个人的整体形象会不会让我舒服，即使你再大咖，穿着满是褶皱的褪色衬衫不停地吸着鼻子，发出下水道反水的秃噜声，我想即使我出于礼貌不离席，也会觉得这是场糟糕的体验！

        上面随口说的其实就是演讲的大忌，《高效演讲》这本书在演讲风格和演讲状态方面给了我们很多好操作的指南。首先上台前，你要调整呼吸，避免那种短促的呼吸，那样会让你越来越紧张，也不要反复问自己怎么会准备不充分，如果上台再给你一次机会，你会认真写稿努力背稿之类的鬼话。现在你最该想的是，这次演讲最成功的是哪一部分？我如何才能送听众一份好的礼物？（演讲就是一种分享，一种分发礼物的行为）这样问题是暗示自己你会成功的，而不是在上台前一分钟反复否定自己，拜托，这个紧要关头你需要给自己打气，而不是过谦！第二，提前设计好自己的肢体语言，不要像个木头一样始终保持一个姿势，也不要像个陀螺一样不停地晃动，如果你有幻灯片，需要大家看的时候可以用手势提示大家，可以侧身看着投影内容给大家讲，但不要一直盯着幻灯片，毕竟你念的速度可赶不上听众看的速度，如果只是来听你念，那还不如放录音或者听个发声专业的人来读，我想效果都会比你从头念道尾要强。第三，巧用桌子。大多数演讲的时候都会有个演讲台，上面可以放你的稿子、电脑、水杯。但是现在你要注意了，你可以让桌子成为你的保护神，毕竟他可以遮挡你颤抖的双腿！但是如果你一直躲在桌子后面，并且两手摊在桌子，台下的人最新看到的就是你耸起的双肩，你不成比例的头和上身，你的脖子早被你这糟糕的动作吞没了。记住，不要抓着桌子两侧不放手，中途喝水的时候也不要发出啊的声音，在刚开始演讲的一两分钟内你的紧张感稍减轻的时候，请试图不要让自己依赖桌子，到了演讲高潮的时候，你可以脱离桌子走到台子中央，让自己完全展现在听众面前，以一钟分发礼物的心态来分享你的感受。第四，如果演讲内容你确实记不住，或者有时候的演讲也不必全背下来，那么做提示卡就显得很必要。看看卡片并不影响你的总体分数，但你要注意不要把卡片掉落，提前编号序号，需要看的时候大方地看一眼就好，如果你想装在兜里，那么我认为你装在裤子前侧的右手兜是个不错的选择，你可以很自然地拿出来看，但不要选择兜很深的裤子，那样你在里面乱摸一气，听众会觉得你什么部位发痒了吧？这样就显得不雅观了。第五，空白。当你演讲时万一大脑一片空白了，我想你是紧张了，那么这个时候，你可以做短暂停留，深呼吸，不要发生“杏仁体劫持”状态。可以说，刚才我说的那个问题，大家也有所体会么？或者大家是不是和我也有过一样的感受？这样提问，一是让听众觉得这场演讲他们也在参与，二是把一些走神的听众叫回来，三是也自己缓冲一定的空间去想下面的内容。

         好了，这是我对这部分的体会。如果你离演讲只有一两天的时间，那么我推荐你可以直接看这本书的演讲风格和演讲状态这两部分，如果你还有一周以上的时间，那么请从前面一章的演讲内容看起吧。这本书像是一本演讲字典，但却非常好操作，大白话就是，你可以把书里的内容直接拿来用，是不是很省事？今天是写读书感受的第二天，自己觉得温故而知新很好，虽然本书已经合上了两天，但是经过这样的回顾复习，需要什么工具我会从书里立刻翻出来，我正在读书小白的路上慢慢成长，希望你也如此，我们一起读书，一起进步！

         明天开始读《影响力》，计划一周读完，等我读完再来分享！明天端午，我要自己包粽子，平生以来自己第二次动手包粽子，会不会变成一锅米粥？等我来分享！