干货来了，夏季几个常备药和预防感冒小技巧

夏季需要常备的几种药品

1.、防中暑药，夏天温度高，人很容易中暑那么准备点防中暑药是一定必要，如藿香正气水、人丹、十滴水等。

2、蚊叮、虫咬引起的皮肤瘙痒病等，如风油精、清凉油、红花油、碘酒

3、口腔溃疡是天气热，火气大的原因引起的，如双料喉风散、口腔溃疡散。4、 肠道疾病也是暑期的一个常发病，准备一些氟哌酸胶囊、痢特灵、香连丸、藿香正气水。5、消化不良用药，如保和丸、酵母片、吗丁啉、大山楂丸、健胃消食片。

6、 抗过敏的药：扑尔敏。7、皮肤感染后，天气热，细菌繁殖迅速，应备红霉素软膏、绿药膏等。

有孩子的家庭还应备几盒痱子粉，以免出现湿疹等疾病

夏季特容易感冒，预防小技巧

1.空调使用有讲究

夏季空调开得过猛，室内外温差过大，常会引发感冒影响健康。建议人群减少在空调房间里的时间，一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜;“上班族”回到家里不要急着钻进空调间;即便开空调，室内也应适时保持通风。

2.经常洗手

有研究显示，手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8%有感冒病毒，大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。

3.吃葱蒜预防

夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

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