菲儿感恩 20180722

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1、感恩今天允许自己去店里让她们服务我修剪手指甲。

2、陪自己看了电影，道恩强森的惊险拯救家人，感动一家人爱的温暖，强大的力量与生命勇气。

3、看了无数鲜花，谢谢她们如此美丽。

4、请自己吃了两菜一汤，没有吃完，就是吃个丰盛的感觉，谢谢自己表达自己的感受，就算不舒服就表达出来，没有错。今天很勇敢。

5、请自己去了星巴克咖啡，点了香草咖啡和一份甜点，看着路人，自己并不是那么享受，了解自己并不是喜欢天天闲在那里的人，不喜欢吵杂的环境，谢谢自己今天的尝试。

5、录制了功课，心里很踏实。

6、沟通了客户上课的事情，感觉踏实。

7、和朋友沟通时不再关注不想关注的人，有进步。

8、认真对待身体，观察自己，感谢身体不断提醒我做回自己，谢谢亲爱的身体如此爱我。

9、帮妈妈购买了眼霜，完成了未尽事宜，心里感觉很好，谢谢妈妈很体贴让妹妹带药膏。

10、买了牙膏，感觉很棒！

11、谢谢云儿姐姐送给我的新衣服，我很喜欢，拍照很美！感恩宇宙老爹照顾我！

12、听自己的录音，感觉特别棒，谢谢自己的努力和坚持。

13、谢谢自己每天坚持自己的群能量。

14、谢谢身体今天为我服务一整天，谢谢。

15、谢谢自己今天早晚吃了一个苹果，一包排毒清理包，谢谢自己的坚持。

16、今天平和的和他道歉昨天说的冲动的话，情绪没有波动起伏，感恩自己有进步。