樊登讲书之终身成长

    这本书从思维模式的角度，让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时，它将帮助我们突破这些阻碍，获得成长，达成目标。

1.什么样的人才能够终身成长呢？

  具有成长性思维的人才能够终身成长。

2.什么样的人是成长性思维模式呢？

  认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。

\成长性思维的人有哪些表现呢？

  • 具有积极的心态

  • 向前看，有大局观

  • 遇到失败会找原因而不是借口

  与之相反的人是固定性思维模式

3.什么样的人是固定性思维模式呢？

  认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。

\固定性思维的人又有哪些表现呢？

  •  消极的心态

  •  急于证明自己

  •  爱生气

  •  易挫败

  •  讲排场

4.这两种人具有本质上的区别

  /两者对自身的评价差异很大

  • 固定性思维：自视过高，自大、自卑

  • 成长性思维：准确、客观看待自己

/对成功和失败的看法不同

/他们的脑波不同

/对努力的看法不同

5.在生活当中的应用

/家庭婚姻中

• 固定性思维的人表现为：恨，选择去伤害对方

• 成长性思维的人表现为：宽容，选择去原谅对方

/校园中

校园暴力往往都是固定性思维的人制造的，而避免校园暴力需要老师及早的介入，培养学生的成长性思维

/育儿方面

家人如何培养的成长性思维？

• 关注孩子的成长而非天赋

• 不要评批而去教导

• 批评是建设性的

6.建立成长性思维的方法

/ 认识脑科学

/ 放下自我

• 接纳

• 觉醒

• 行为

• 寻找亮点

总结：

不要给自己设限，只要这件事有人做到，其他人也可以做到！