洛美的玛雅简书
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冬安居——打坐3

202001016

一早醒来7点多，很少这样醒来决定起床打坐行茶。
念完忏悔文数遍后再开始打坐，今日打坐不算很深的定静，或许因为早期外面的声音反而显得更加突出，不过整个过程都跟自己呆在一起也算舒适。
早期的安宁就在身体之内，30分钟的时间也是给自己一个早醒习惯的时间吧！
冬安居第一周结束，你的打坐进行的如何呢？

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