教练技术 让生活更美好

一个月的教练技术生活化明天就要封营了，时间过得好快，好充实，被赋能被教练的感觉如此美好！

三大感受

感受之一是教练之心“爱，接纳，无条件，百分百”。对于初入门的教练，基本功还没那么好，招式也不太会，但拥有教练之心法，会让我在教练的状态。

第二个感受是自我觉察，我们都习惯了在别人身上找原因，习惯了找客观的理由，忘记了这一切的主人是自己，教练技术让我们向内看，看自己做了些什么，看自己哪些地方没做到，哪些地方没做好，以后要怎样做，怎样提升自己。

最大的感受是理解层次的高三层和低三层。

潜意识控制高三层“系统，身份和信念价值”，高三层决定了低三层“能力，行为和环境”运用理解层次，在反馈和处理问题时，要在同一个层面沟通，如上升一层可能会发生冲突和争论，而正面称赞或赋能他人时，要往上走一层或多层。

两个发现: 改变和美好

自从学了教练技术，自己变得从容淡定了很多，没有那么容易生气和发怒，心态平和也安乐。而自己调整和改变后，身边的人都可爱起来，生活如此美好。

一个计划

封营不是教练训练的结束，而是新的开始。我一定会将教练技术持续用到生活上和工作中，做好自己影响他人。愿更多的小伙伴们都走进教练技术，找回自己，面对现实，活出激情，让生活更美好。