昨天还聊着抢票，今天就被裁员,焦虑的心该如何不焦虑？

他开着玩笑说：“今天是公司大规模裁员的最后一天，不知道自己会不会中奖。”

我疑问道：“教育行业趋势一直不错，你们作为主板上市企业也要大规模裁员吗？”

“我们是教育行业不假，但也有互联网模块，公司上市初始股价18元，现在跌到3块，互联网的寒冬”

中午，望着窗外大雪纷飞的冬日，收到了小时候玩伴的v信：“刚签完协议，补偿3个月的工资。”

腾讯PCG部门裁员30%

字节跳动网传要从应届生开刀

携程上海总部裁员30%

苏宁北京开始裁员

有的部门比例高达70%

VIPKID裁员15%-25%

马蜂窝裁员40%

今年被称为互联网的寒冬，很多的裁员人员裁员的人员不乏有名校高材生，海归人才等等。

心中不禁暗暗反思自己是否有一天也会面临所谓的裁员呢？这时候心中一股焦虑涌上心头。

记得刚毕业那会，领导经常提起一个词“要成长”，很多同事也经常感慨：”自己成长的速度要赶上父母老去的速度。”时间冉冉，父母依旧在老去，而成长却依旧未追赶上父母老去的脚步。

随着工作的压力与自己的焦虑，有时候感觉别说父母的脚步了，社会的脚步都感觉跟不上。在成长的道路上偶尔心中的小恶魔让自己偷会懒，身边的朋友有时也会说：“工作生活那么忙，你这就是自己给自己找事”，当夜半仰望星空不知道自己会走到哪里，但只要在路上，就不怕路远，不会停下继续前进的脚步！

总结一下自己在成长道路上所学习与习惯，希望你也放下浮躁的心，走在前进的路上。

1、阅读

   阅读是很多优秀而又成功的人必备的一个习惯，我也在保持自己的阅读习惯。阅读是增长见识的一种途径，当然也可以通过与人脉交流、做事历练等途径去提升，但阅读是成本投入最低而回报最大的方式，后期会专门写一篇阅读方法的文章。

2、总结与反省

   有些习惯犯同一个错误，被朋友称作“没带大脑”的人，就是缺少了一个环节“总结与反省”。总结与反省是吸收与内化一些经验与知识的途径，独处时与自己对话，将一天的收获加工成营养吸收到大脑里。

3、自我认知

   曾经有一个笑话，“当在一桌吃饭的时候，你发现一个默默不做声的人，一定要认识他，说不定是个牛人。”有时候还真是，一般比较成功的牛人都很谦卑，在易经中有一卦叫“地山谦”也是唯一一个好卦，道理是这样的：当你到了最高处，就要平实，不要认为自己高，这就是谦的道理。所以要认知自己，保持谦逊。

4、挑战自己害怕的

  “你害怕什么就会来什么”这种心想事成的事不知道你灵验过几次？人都对陌生的不熟悉的事情有一些恐惧感，也有人为了成长自己，把自己害怕的事情都列了出来，每年做挑战。当你挑战以后，发现其实也没什么，只是对未知的恐惧罢了。

5、身体健康

   合理的健身与饮食保证了身体一定健康，身体是革命的本钱，所以要爱护好自己的身体，当身体好的时候，精力才会充沛。

   冬天来了，春天也不会远了，在保持乐观的心态同时也要加强自身的能力提升，时刻准备好，机会来临时才能一鸣惊人。