直面自己的感觉，你试过吗？

最近几天，一直处于一直飘忽不定的感觉。心情犹如坐着云霄飞车，忽上忽下，紧张不安。

仔细看一看，最近并没有发生什么特别的事情。一直在我心里让我如坐针毡、烦躁不安的是2019年11月初与部门领导闹翻的事件。

事件本身并没有什么特别，只是如今工作起来失去了动力和热情，天天上班的心情如上坟。表面看，领导似乎没有把事情放在心里，但是通过多次故意整我收拾我的事件来看，这个坎过不去了。

而事件在我心里也并没有过去。这次矛盾事件引发了我的“创伤”体验。

那种“我是没有价值的”“不管做什么我都不够好”的旧有信念一直如背景音乐一样成了我生命的底色。

被触动后的感觉，使我再一次陷入了那种“我一无是处”“我是没有价值的”情绪里。

那种感觉特别难受，我看着自己犹如进入了一片黑暗的沼泽里，哟不能动弹，也不敢动弹。

这是一种清醒的痛苦。

生命总在一次次用它的方式唤醒我，让我去面对自己。

是的，我就是这样的脆弱，我就是这样的敏感，我就是这样的不优秀，我就是这样的不谙世事，我就是这样的单纯。

可是，那又怎么样呢？不优秀不够好就不配拥有幸福了吗？

“不不不，每个人的存在都是宇宙的恩赐。每个生命都值得被看见，被认真对待，被好好爱。”昨夜的恍惚间，有个声音在我的脑海里响起。

犹如天籁之音一般警醒了我。

是啊，从小到大，各种各样的打击、评判都在不停地向我灌输“都是因为你不好，所以。。。”“都是因为你不听话，所以才。。。”的信念，使我的潜意识里一直以为自己是不值得被爱的，不配得到幸福和美好的。

荣格说过，你的潜意识影响着你的行为，而你却称之为命运。

原来，一切的奥妙在于我们的潜意识。

当我开始看见自己的阴影面，聆听自己内在真正的声音。我看见了另一种可能。

原来，面对自己，便会慢慢生出智慧和力量。使得我们有机会打破旧有的观念和信念，重建自我。