木风恒简慢素生活纪：第六九六天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2018年3月24日

天气阴转小雨

温度18-26度

今天早上

三点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

然后回到房间

就开始静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就去读了黄帝内经这本书

读完以后

就到厨房去

煮了剩饭成粥来吃

吃完早餐以后

就到房间

开电脑发布了网络日志

发完以后

接着

就写静坐日志

写完以后

就整理了一些资料

然后就换衣服

骑车出门

到外边菜市场买菜

先到了超市看了一下

买了一块一斤的土豆

花了一块三毛钱

接着就去了菜市场

买了五块一扎的面条

花了五块钱

还买了

六块一斤的油豆腐皮

花了二块钱

买好了以后

就骑车回来

顺便过了

修理马达兄弟的店

在那边交流了一下

接着就骑车回家

到家以后

就放下东西

然后到房间

就去睡了一觉

起床以后

就到厨房去

煮了一些面条来吃

吃完以后

就换衣服

骑车出门了

骑车去地里种东西

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

到地以后

就种东西

才种一会

就下雨

接着就往回走

才走一段路

雨又停了

接着继续去种

种完以后

接着就骑车回家了

到家以后

放下东西

就去洗手

然后就到房间

开电脑

并找了视频资料来看

看了一会以后

有了灵感

就写了文章日志

写完以后

就到厨房去

切了晚餐的菜

弄好以后

继续回到房间看视频资料

后来家人煮好了晚餐

就到厨房去

煮了一道

油豆腐皮炒红椒

煮好了以后

就吃了晚餐

吃完以后

就到房间开电脑

继续找视频资料来看

看了一会以后

又找书来看

看完以后

接着艾灸了一下

然后

便写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！