今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳绳
未进行
2、读书
今天继续读贺嘉写的《表达力》这本书。
第三章，设定合理的表达目标，不断提高自我效能感，积累经验，才有可能以终为始，在解决问题时，保持高度自律状态，避开雷区，最终成为高手。
今天将以第四章内容为主。
第四章 输入
01一开口就被老板骂，因为你没问对问题
一个好的问题，本身就蕴藏着答案。
解决问题，从问对问题开始。如何学会提问，可以用4F提问法：
F1事实类提问，可以了解问题的现状，拥有的资源等；
F2感受类提问，可以了解事情的参与各方，对事情的态度以及可能投入资源的程度；
F3想象类提问，找到影响这件事的关键性因素；
F4行动类提问，明确下一步的行动计划。
02有目的地学习是怎样一种体验
1）学习的过程像是种树，目的就是那颗种子。
比如作者作为个人能力的积累，读了很多书。一方面阅读需要主题，一方面阅读需要目的。
想要提升个人的人际交往能力，可围绕以下主题阅读：
关于人性：巴尔扎克《人间喜剧》
社会心理学：阿德勒《沟通的艺术》
西奥迪尼《影响力》
政治：李宗吾《厚黑学》
社交网络：林南《社会资本》费孝通《江村经济》
每类知识框架都有它的适用范围和它的优劣。找到自己的适用边界，建立完整的知识结构。
2）学习是获得期待，而非养成习惯
人的行为不是受行为的直接结果支配的，而是受预期行为将会带来什么结果支配的。
3）都不知道要去哪儿，任何努力都是无用的。
可以在某个细分领域培养自己的特长，写有深度的文章发表在期刊上。
4）假装给别人看，也给自己看。
作者带着目的学习的案例：
（1）列出自己的问题；
（2）想一想这个领域最靠谱的信息源在哪儿；
（3）找到最经典的几个信息源，撰写摘要
（4）列出自己问题的可能解
（5）逐一尝试可能解，接受反馈
03高质量输入，有什么价值
思想深度是从以下三个方面反映的：
第一，经历丰富带来的分辨能力；
第二，别人看到的是现象，他看到的是规律；
第三，放低姿态请教他人带来的全面视角。
培养和选拔人才，必须要有基层实战经历，只有这样，才能懂得怎样从宏观层面更好地管理。
1）人生中经历过的苦难，能够让你明辨是非。
2）别人看到的是现象，他看到的是规律。
这类人更靠近信息源头，擅长模型化地思考，能找到思维体系里的理论解释这个现象并能按照某个理论去解决问题，提高成功可能性。
考虑问题站得高，战略思考能力自然强，目光也更长远。
3）放低自己，多做调查研究完善思维。
百万粉丝自媒体人回答“怎样可以做到洞察人心”时，有个关键点：你不是以老师身份教别人，而是来聊天的，只有这样才能像一个朋友一样，从读者当中获得真实的反馈和他们的感受。对他们的理解才会越来越深。
调查的关键信息对于总结时，能更清晰、更全面，更能反映讨论的结果和影响。
4）深度思考，真的是做一件事的终点吗？
不是，而是看到还需要做到。
拓展一个人的思想深度：
主动拥抱新的体验，多说“我试试”。
靠近思想源头，少看二手资料；
多做总结，提升自己从现象中抽象出模型的能力。
放低姿态，主动问，进行调查研究。
提问也是有套路的：
问行业发展前景——看未来；
问行业薪酬水平——看现在；
问最有挑战事情——看目标行业过去的协作方式。
04表达力的20个素材来源
这20个素材可以用来支撑演讲或者写作的素材库以及表达方式。
（1）话题类
（2）微博热搜
（3）微信指数，是一个小程序，可以看到其他人对某个话题的看法。
（4）经典小说
（5）电视剧
（6）电影
（7）微信公众号爆款文章
（8）故事类
亲身经历；朋友故事；线下社群；知乎社区；二次元社区；TED演讲；表情包；视频、短视频
（9）数据类
爬虫、科研论文、国家统计年鉴、交易所发布的上市公司财报、数据新闻、麦肯锡、波士顿的行业研究报告
05为什么你买了一推网课，还是越来越迷茫
1）知识付费只满足了你的学习焦虑，并没有传递真实的知识。
而许多真正的高效学习者，不仅能够有效学习，还能比一般人更快地把学习到的能力变成钱。
漫无目的的知识游客与知识猎手的最大区别是：
（1）学习碎片化，缺少思维体系构建。
知识猎手看一本新书，能从中找到对自己有启发的内容，然后把它们整合进现有的认知体系中。
（2）错把过程当结果，没有量化的目标
目标是有层次的。
（3）停留在学习阶段，没有进入行动阶段。
（4）确认高质量反馈，一条路走到黑。
2）如何把知识变成技能
（1）制订量化目标，遇到各类问题可以做到兵来将挡水来土掩。
（2）找到2+3位导师
目的在于接收高质量反馈，学习他们的商业模式，提升个人成长速度。
学习阶段、行动阶段之后，就是知识变现阶段。
能写出好标题的10种套路，有的是写作知识；
能写出爆款文章，有的是技能；
有了写作技能，单篇阅读量达3-4万次时，是生产资料的拥有者，能参与分蛋糕；
通过知识的学习和应用，建立品牌时候，离钱会越来越近。
3、这部分内容给人的启示
有目的的学习输入，才能带来深度思考，才能正确提出问题、解决问题。作者分享了在20个输入素材资源，真正做到高效知识学习猎手，才能拥有完整的认知体系。
4、书中提到的书籍、电影和公众号
关于人性：巴尔扎克《人间喜剧》
社会心理学：阿德勒《沟通的艺术》
西奥迪尼《影响力》
政治：李宗吾《厚黑学》
社交网络：林南《社会资本》费孝通《江村经济》
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
六、明日计划
豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑
豆信：0分钟，0分钟
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