2019-03-17

日精进打卡

姓名:熊艳红

名称:宁波蓝天白云供应链管理有限公司——六项精进340期谦虚一组(学习委员),403期,456期志工

【日精进打卡第350天】

【知~学习】

听红楼梦

【行~实践】

一、修身

练哈他瑜伽45分钟

二、齐家

拖地,洗衣服

三、建功

洗晒衣物,换被套,请师傅换灯具,健身

四、积善

主动帮助他人或随喜赞叹他人三件事:

1,主动给垃圾分类

2,环保低碳自行车骑行

3,礼让行人,微笑对每一个人

每日分享百合花故事(未分享)

  愿我每日充满情感的践行成为习惯,让所有人财富自在生活幸福!

【省~觉悟】

今天听歌曲“逆流而上的你”其中一句,希望你能和自己和解,我很感同身受,其实生活的态度,怎么样对待生活的人和事,其实最终都是自己和自己和解,自己和解了,发现身边的一切也就变得气氛柔和了。

打算从明天开始7点起床,7.30出门,早上去单位食堂吃早饭,晚上10.30左右完成打卡精进睡觉。每天晚上泡脚。每周抽空去健身房。从此刻开始践行,要求自己。

【感谢】

感谢家人的支持!

感谢积极努力工作的家人们!

感谢玉生学长,威波学长一直以来的帮助!

感谢大家的相互配合!

感谢春波学长的指点!

感谢朋友的帮助!

感谢师傅帮我装灯!

感谢天地万物,赐予我食物和健康!

感谢一切的美好!

【打卡始于2018年4月2日,持续打卡于2019年3月17日】

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