2022-07-16

                  剪头发

    昨天晚上八点半了，突然想起来头发乱糟糟的，该剪了，就下楼去小区理发店剪头发。

      到了理发店，突然间觉得又不想剪了，我心里知道，我是对老板有一点不信任，又觉得，都下来了，就剪一下吧！然后就剪，老板就和我沟通怎么剪，我说原来剪短发不好看，又留长，这个阶段头发也不好看，修一下就好了。老板说，我就看着给你剪了，我说行。

        剪头发的过程，老板很仔细，都剪完了，老板又重新拿牙剪反复剪，老板说，上面的头发太多，不修饰脸型了，因为我是一张大圆脸。剪完之后，我发现，真是不错！我很开心地给老板说谢谢。

      我们做事的时候，会被自己的情绪迷惑，不舒服的话，就不想做，其实真的去做了，可能和原来的感觉不一样，情绪影响认知，认知影响行为，可能让我们止步不前；反过来，行为也可以影响情绪，转化成想要的，又改变了认知，从而有更好的良性体验，又会让认知强化。

      生活就是我们的最好的老师。