2022-07-16 晨间日记

今天是什么日子
起床:6:30
就寝:10:00
天气:晴
心情:一般
纪念日:无

总目标:学习网盘课程,阅读电子书籍

日常记录:
5:00 日记
5:10 阅读书籍
7:00 英语
13:19 写作作业,日更打卡

微习惯:
微习惯1:每天听课程
执行情况:上班路上听得到课程。

微习惯2:每天阅读1页书籍
执行情况: 早上阅读书籍

微习惯3:每天早上学习30分钟英语
执行情况:每天早上听演讲

微习惯4: 每天写100字
执行情况:未搜集素材,未完成小短文,

微习惯5:每天早起后完成日记
执行情况:完成,

微习惯6:每天早晚运动
执行情况:完成运动

微习惯7:每天晚上十点入睡
执行情况:晚上十二点入睡

周目标: 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
周末学着做饭,感觉很好,至少不那么紧张。
多陪父母聊天,珍惜现在的生活。

工作·思考
坚持记录工作清单,对工作进行排程,同时开始使用软件来梳理工作,找到漏洞。
通过工作汇报来复盘。

最美好的三件事

  1. 学会乐观对待生活
  2. 学会复盘,逐步改变自己
  3. 平安就是最大的幸福

思考·创意·未来
昨晚再次失眠,我还是需要将事情说清楚,否则,我始终无法改变现状。

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