视觉定速器：用手指辅助阅读

当你年幼的时候，可能有人告诉你阅读的时候不要用手指指着字词。传统观念认为，这样做会减慢你的阅读速度。但是孩子自然而然就知道，用手指在阅读中做引导，可以帮助他们的目光保持专注，防止目光游移到别的事情上。实际上，用手指帮助阅读可以提升阅读速度，因为眼睛会受到运动物体的吸引。

明白这个道理是一回事，去体验是另一回事。让我们重新阅读你之前用来做阅读速度评估的材料（第265页），这次练习使用手指帮助你阅读。从头开始，用你的手指指着字词。在你上一次结束的地方停下来。不要担心理解的问题，也不要计时，因为这只是练习。这个练习的目的是让你熟悉在阅读时使用手指。

完成后，将计时器设置为计时2分钟。从你第一次评估结束的地方开始。继续阅读，直到计时器响起。计算出你新的阅读速度（依旧使用手指辅助），然后把结果写在下面：

我新的阅读速度是__________字/分钟。

研究表明，在阅读时使用手指可以将阅读速度提高25%~100%。练习在阅读的时候使用手指的次数越多，取得的效果就会越好。就像你学习开车的时候一样，一开始可能会略感紧张，但是要有耐心，记住磨刀不误砍柴工，要想后期学习起来势如破竹，就要在前期付出更多的努力磨砺技能。

用手指辅助阅读，还会将你的另一种感官——触觉引入学习过程。如同嗅觉与味觉紧密相连一般，视觉与触觉也密切相关。当你向孩子展示一些新鲜事物的时候，孩子会如何反应？孩子的本能是想要去触摸这个物体。

使用手指辅助阅读可以显著地减少回读，所以随着练习的增多，你的阅读速度就会提高。你的眼睛会自然地被运动的物体吸引，所以通过移动手指，随着阅读过程的推进，你的眼睛回看的概率会大幅降低。

单是练习用手指辅助阅读就能显著提高你的阅读速度和理解能力，它会彻底改变你的学习效率。如果你的手指累了，就可以练习使用你的整个手臂，来回移动。手臂的肌肉群更大，不易疲劳。

——摘自《无限可能 唤醒你的学习脑》