32周末（8.2-8.8）一周的今天最最好

本周的主题是工作、家庭和社群，主要内容是征兵体检、家人生病和社群学习。

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                                  每天三件事推进情况

检验师日常工作
征兵体检
开始竖屏导图的实践

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                                 小确幸满足情况

本周共设置10个小确幸，完成9个，被动1个
主要是兼顾了工作、家庭和社群3个方面。

最有获得感的是：完成所有不出局打卡任务，每天三件事持续发朋友圈，开启个人OKR过关，开始制作竖屏导图并且立了制作1000个导图的flag，继续征兵体检，补充了党员笔记，下乡扶贫顺利，继续学习英语。

最有压力的是：征兵体检每天10小时以上，家人检查出的结果不容乐观，没有读书，健康方面没有重视，历史知识学习没有完成，时间记录有待进一步精确，早上5天以上没有早睡和早起（最近下班太晚，导致休息不够）。

                                   复盘情况

本周共复盘23件事情，平均每天3.3件。
15次正面情绪的复盘（红帽子表现为高兴、收获、喜欢等）
3次负面情绪的复盘（红帽子表现为失败、压力、灰心、不顺利等）
5次中性情绪复盘（一般，尴尬、顺利、理所当然）

从数据来看，情绪还可以，正面情绪占比高，但负面情绪升高。

                                       反思

品德不加以修养：德之不修。本周德行上没有特别的感悟。不患人之不知己，患不知人也。有才有德的君子做人、做事，不是为了讨好别人，因此，当面对别人的埋没荣誉的时候，也就可以泰然处之；因为不为求荣誉，当然也就不怕别人的诋毁。君子以宽恕的心态来对待别人，所以，不求全责备，当自己不被别人了解的时候，希望被了解，却不责怪别人的不了解。君子如果不能了解别人，那也不符合君子的标准了：一方面表明自己的才德修养不够，因此难以宽容地对待别人；另一方面也容易使自己误解别人，由此而产生评价失误。所以，不必因为别人不了解而忧伤埋怨，但是应该学会了解别人。

学问不勤于研究：学之不讲。本周和上周一样都是征兵体检进行中。绝大部分时间都穿着防护服在实验室，没时间学习，做功。虽然也会有零碎的时间，我都浪费了，比如看电视剧。本周后期开始学习和实践个人OKR，难度有点大，不过和过去相比，我的畏难程度有所下降，从做功状态滑会烂泥状态的频率大大下降，这就是MZsavage老师所说的多次与生活的关联后，愈发明白只有学习才能改变生活状态，比如对财务的态度，以前的认知为它是生命唯一，并因此常常进入失落状态，我现在了解到我们必须超越简单粗暴的短期业绩导向，要超越财务指标，引入多维度战略管理金钱不是唯一，我深以为然，要遵从理性，以热爱、坚持和努力来赢得生活的美好感受。

听到符合道义的事，不能竭力去做：闻义不能徙。道理知道了就要去实践，学而时习之，说的就是常常去实践它。下周起，立刻改变现在的作息，做到早睡早起，恢复以前把每日三件事放在早上来完成。早上读书，早上思考和早上规划一天的事情，元气饱满必须始于早起。工作时职责，下次再遇上繁忙的工作，也一定要注意作息，是时候来建立早睡早起和维持体重的制度的时候了，下周反思一下，如何把这个计划落地。

自己有缺点不能勇于改正，不善不能改。 这周需要改正的最大缺点学习力度不大，虽然征兵体检有点累，但是这不是不学习的理由，一天不读书，浑身不自在。下周恢复读书。