“乐活百年”之9o学内经三步

亥时睡,寅时起~阳气足

人体顺四时,与经气子午流注养生

根据子午流注

找到自己生命的节奏

推衍出家人的不同习惯

验证内经中讲的养生方法?

《内经.灵枢》经脉第十经脉针炙规律:

实症就用泻法,

虚症就用补法,

热症用疾刺法,

寒症用留针法,

脉虚下陷的用灸法,

对不实不虚之症,就从本经取治〉

十二经络的起止穴和行经路线,

明白熟悉十二经络起止穴与易堵穴,

这掉记得往,不会错,记得牢;

简单、有效、方便

这也是人体经络导航系统!

要系统读经

去每天打卡

晨早起学习

持之以恒

137法去四时验证

学内经最简单三步法

①找规律

②知推衍

③去验证^体验自己生命的节奏!

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