幸福成功日记2022-10-03（第118天）

今日效能偏低，本想出门去跑跑步，可是才跑两步就觉得身体比较重，小腿大腿都像灌了铅似的。一开始准备一早就把日更完成，但是最后还是到了晚上8点多才完成。

给女儿和老公购买了喜欢的物品、食品，还帮助女儿吹了头发。一天就这么陪着孩子和先生家人过的平平淡淡。

下午傍晚，我和先生还去了印象城，买了一些我喜欢的饰品。精致的东西我还是很喜欢的。

连续早起天数：1087天打卡

早睡打卡天数：951天打卡

累计天数：7/43/1087/951

日期： 2022.10.3周一

坐标：上海日出：5:31日落：17:57

天气：晴 气温：22～34，空气质量指数88（良）

起床：6：00就寝：22:58（√）

【360天目标】4个90天

1.完成佛法课的学习和认证；每周四晚上7:00，并且完成作业；

2.学习阅读《致良知》、《纳瓦尔宝典》、《真希望我父母读过这本书》、《道德经》、《认知天性》、《终身成长》、《传习录》、《新世界》、《聪明的投资者》、《刻意练习》、《福格行为模型》、《认知驱动》、《断舍离》、《专注力》、《怦然心动的人生整理魔法》、《怦然心动的人生整理魔法（实践篇）》、《悉达多》、《升维》、《我们为什么会受骗》、《家庭的觉醒》；

3.跑步500KM 早睡早起昨日；【每周15公里，3个小时/周运动（周六、周日早上），羽毛球锻炼每周末和周一两次】；

4. 完成优秀咨询师的工作和服务（todolist认真用心高效完成，细节要点更加深入思考、用更加慈悲大爱之心去维护和服务好用户）找到高效率的方法去推进，用心思考，针对如何有效推进思考方法；

5. 壹到拾平台服务、娜家整理和财籽课学习【尤其是合伙人课程（完成超额基金课）、信用贷和低风险课程、财籽的家庭理财课程】；

6.从业资格考试；考试延迟（10月份有考试，准备起来了！）

7.新房装修进展泥瓦工已经进场，门窗节后要开始安装；

完成情况：[√]1. 阅读[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[✓]羽毛球[√]0.4.工作[✓]5.财富[√]6.学习[√]7.装修

感恩所拥有的一切，学以致用才行。

今年目标：身体健康、幸福成功日记记录并分享；

短视频学习、个人IP打造（心灵、利他、投资）；

壹到拾财商课学习；

《素书》；

阅读书籍50本（40本已经完成，第41本《家庭的觉醒》）；

资格考试学习（延迟）10月份考试，准备备考；

装修设计房子（已经敲墙完毕，进场开始硬装，全屋整装设计确定，地漏反抽SFA都选好了、今日水电工作基本收尾，空调安装隐蔽工程完成、马桶的安装前期工作基本敲定、开始吊顶确认位置，跟全屋整装的设计师再沟通，细节方面确认，全屋柜体内部的细节、楼下马桶安装好3500，管线机的设备安装好，消音棉购买好3340，购买滨特尔管线机1500元，管线机管子28.96元，煤气管改道500元。吊顶完成，泥瓦工进场，瓷砖铺好1万元门搞定门，窗户增加6000元预算，看了浴室柜准备6000元搞定）

健康：

身材管理74/100（合理饮食）体重55.7公斤，保持合理饮食，体重下降到54公斤目标。

我太幸福了！感恩爸爸妈妈给我做了饺子吃，明天给女儿做酸汤肥牛。

我太幸福了！感恩女儿在家里陪着我们吃饭、睡觉、一起玩，一起学习。

我太幸福了！感恩同学继续监督我跳绳跑步和帮助我注意按时睡眠。

【嘉许】

1、嘉许自己完成了一早的家庭打扫和整理，剪了花枝。

2、嘉许自己继续早睡早起，并且坚持睡前锻炼10分钟，跳绳完成1500个/天。

3、嘉许自己保持健康身体，能够一早起来去院子里面走走。

4、嘉许自己继续阅读《家庭的觉醒》。

5、嘉许自己继续坚持日更文章，学习挑战自己118天。

6、嘉许自己坚持早睡952天。

财富：

股票有点跌持续坚持。始终坚信我的股票一定没有选错。

可转债继续持有，继续持有，目前大饼们都还未成熟。

【幸福种子分享】人之幸福，全在于心之！