激发内在动力，让孩子快乐成长

孩子能够自主、轻松、高效地学习，是每个家长的理想。然而理想很丰满，现实却很骨感。大多数父母只能望着别人家成绩优秀的孩子叹息自己的娃娃为什么这么不爱学习。是否有像《九阳真经》一样的武功秘籍，能手把手教教广大家长改善孩子的学习态度，提升孩子学习力的方法呢？

乐又迪英语的创始人一芳老师结合自己多年一线授课的经验，研究儿童学习力的培养，将育才理论与大量的案例相结合，著成了一本科学有效的成绩提高手册——《如何提升孩子的学习力》，从亲子关系、学习动力、学习方法、学习能力、成长型思维以及如何做智慧父母六个维度，手把手教家长提升孩子学习力的方法。每个章节都很重要，碍于篇幅的限制，现只介绍期中部分。

一、给孩子的学习装上驱动马达。

在教育情境中，内在动力和自主类型的外在动机都有助于提升学生的参与感，有效促进学生在学习、学业表现和幸福感方面的自主与自律，从而提高学习效率和效果。

作者认为内部动机可以从三个方面来提高。

（一）胜任感，让孩子收获自信。胜任感就是让孩子在学习或其他活动中，能够有机会去锻炼和表现自己的才能，感觉自己能胜任。孩子在某次活动中充分展示了自己的才能，他就能从中收获自信，也更加能够将这种才能坚持下去。作为家长，怎样培养孩子的胜任感呢？

    1、创造机会“用”你的孩子。但凡孩子力所能及的事情，家长就应该放手让他去做，不要剥夺孩子通过自己劳动获得成就感和幸福感的权利。然而随着生活水平的提高，越来越多的家庭把孩子奉为掌上明珠，大事小情事无巨细都是家长包办，孩子什么都不会做，感受更多的不是幸福，而是自卑。家长一味付出，孩子长大了也不太会为父母着想，在集体中没有团队精神，将来在工作生活中也会受挫。

    2、家长可以鼓励孩子完成有一定挑战，但是难度系数不大的任务。

    3、要恰当地奖励孩子。当孩子做好了某件事情，家长要及时表扬，但是不要单纯地夸他“你太聪明了”，“你真棒”，而是具体地称赞他哪些地方做的好，让孩子感受到妈妈在真心夸自己，而不是在敷衍。

（二）归属感，让孩子感到安全。归属感与爱的需要是人的重要心里需要，只有满足了这一需要，才有可能自我实现。家长可以鼓励孩子积极参加集体活动，主动帮助老师和同学做事，培养孩子对学校和班级同学之间的归属感。

（三）自主感，主动想做的事才能做得最好。父母过度参与孩子的决定，会让孩子感觉自己的人生没有自主性，学习是妈妈要求做的，孩子自然会对学习和写作业产生反感和排斥心理。那么父母应该怎样做才能让孩子对学习和生活产生自主感，从而不再排斥呢？作者总结了两点:1.给孩子设置一点障碍。自主感不是完全放任，而是父母教孩子如何负责地去做决定，从小建立起他对人生负责的态度。2.要充分信任孩子。不要过度关注和监督孩子，让他产生自己被监视与不信任的感觉。我们可以鼓励孩子发现问题，然后解决问题，在增强孩子自主感的同时，更能促进孩子的内在学习动力。

二、培养五大学习能力，让孩子学习更轻松。

当孩子的内在学习力被激发，下一步我们应该培养他的那些学习能力呢？作者教我们培养孩子以下五种能力:

（一）专注力，让孩子上课不走神。

联合国教科文组织认为，儿童的专注力水平是导致学习差异的主要原因。如果想要从整体上提高孩子的专注力，可以尝试以下方法:1.创造任务情景。在任务情境中设置一些仪式性的程序。比如孩子学习之前，可以做15～20分钟运动，帮助大脑形成积极的学习状态。2.引导任务进行。尤其对于12岁以下注意力时间短的孩子，可以运用切割术，帮孩子把学习任务切割成2次或更多次，休息一会之后，再继续学习。这个方法给了我很大的启发。一次妹妹要我给外甥女补习数学，我觉得去一趟不容易，就一口气讲了两个多小时。明显感觉到前半个小时孩子听得很认真，会积极和我互动。但是半个小时以后她一点反应都没有了，任凭我怎么启她也不发。最后我们两相失望，再也没给她补过课了。一芳老师引导任务的方法又给了我信心，可以尝试再救救厌学的外甥女。3.进入心流状态。融入游戏元素，设置很明确的目标，难度与孩子的能力相匹配，让孩子获得高度的控制感，并且能够获得及时的反馈。满足了这些条件以后，孩子就会自动进入专注状态。

（二）训练提升记忆力，让孩子学习更高效。提升记忆力，可以使用4W记忆法和IDEA工具。

（三）高效阅读法，让孩子赢在大语文时代。随着我国课程的改革，教育对孩子的语文学习提出了更高的要求，正在进入大语文时代。一芳老师在培养孩子的阅读习惯、阅读的三个原则、优化阅读方法等方面做了细致的指导。

（四）提升理解力，让孩子高效利用课堂时间。

（五）培养创造性思维，提高解决难题的能力。

结语:在以考试选拔人才的现状下，努力学习仍是避免被时代抛弃的主要途径。孩子是我们自己的，孩子的教育关乎他的一生，在教育孩子上我们不能缺席，也不能急于求成。而是要耐下心来，允许孩子逐渐进步，在孩子遇到困难的时候，有智慧地引导他，让他能够自主、轻松、高效地学习。