2021-12-13-国家公祭-住院首日

今天是一个值得纪念的日子。

一为，国家公祭，南京大屠杀遇难同胞受难日纪念。看着那些非洲或者中东的孩子，才知身处和平年代的幸福。

二为，终于住院了，上午周旋很久才办理入住，一直想着等着住下来可以做个全身检查，似乎并不能如愿，因为医保检查很严格，耳鼻喉科只能开耳鼻喉科的检查，除非抢救的时候。心脏过缓，手动测40多，心电图40多，后来手动检查一会儿20多一会儿40多一会儿70多，一直在过山车。明天和后天分别预约了心脏二维超和24小时动态监护组套。手术延期到周五。

  反省了一下：方法、价值排序

确实最近半年工作太忙，尤其是出差的时候，熬夜过多，思虑过重，后面提升效率，优化管理分工流程，聚焦有价值的事情，不做无效动作；

学习上的事情，找准方向，不盲目用力；

与朋友相处上顺其自然，保持独立与边界，不报期许，开心即可；

孩子与家属，更多陪伴，家属已经承担很多学习上的事情，尽量多陪伴，给他们更多的爱与理解，鼓励与激励并重；

生活上，每天11点前一定进入睡觉状态，不刷屏，不灌水，运动、有规律的运动、持续性的运动，保持健康的生活方式，唯有健康才是第一序位，其他的就“投我以木桃，报之以琼瑶”吧，不强求，不奢求！！！