day2.每个人的时间账簿

时间是每个人的基础资源。有意识的盘点并合理分配自己的时间资源是每个人的必要能力之一，但大多数人只是被一个个事件或一闪而过的念头支配，随意的使用自己的时间，最终陷入 无所事事-不知道时间去哪了-灰心丧气-无所事事 的恶性循环中。

今天我想聊聊

1.如何盘点自己的时间资源

2.如何合理分配时间，实现方方面面的平衡

3.找到自己的锚点

4.时间和精力管理的关系

精力管理是时间管理的基础，而良好的精力管理又依赖于对时间的合理分配。两者相辅相成，聪明的人能感知到两者的关系，并建立正向循环。