为什么？因为我能！

我堕怠了，毛病重犯，两天没更文了，懒成皮皮猪。

不过成功学导师姜谭我，晚上又发现了一个好东西，所以双从床上弹了起来。

我前不久定了两个小目标，并为了实现这个目标做了简单的几条计划。（参考：洛克定律、艾森豪威尔法则）

把自己看到的东西学以致用起来，这是我毕业后第一次发挥书本的作用，甚是羞耻。

两个目标里，有一个是锻炼身体，锻炼到什么程度呢？

说着很简单，就是锻炼到6块腹肌。

为什么是6块而不是8块呢？

因为我已经有3块了，上中下三层“腹肌”。所以想着锻炼到中间出现沟壑直接隔开肥肉。

3X2=6。那我就是有6块腹肌的男人了。

为了实现这个目标，我做了几条计划，其中有一条是每天傍晚去田径场跑半小时，能跑多久跑多久，跑不动了就走会儿。

第一天去田径场跑步的时候，因为太久没跑了，再加上真的肥了很多，以至于跑步的时候，我深切的感受到浑身上下每一块肥肉都在乱颤，连脸颊两边的腮帮子都在抖动。

这个形容，一点都不过分，甚至很贴切。

然后跑着跑着，发现怎么这么累，跑了一圈就有点受不了了，走走跑跑，最后只跑了1.2KM。（然后走了2KM，哈哈，实在跑不动了）

我回家后，思考了一下，不应该啊。

为什么我可以这么捞？！？！

我在物质上和精神上反思了。

物质上，我考虑到现在的鞋子可能不太适合跑步。这个很好解决，我直接买了双美津浓。（买不起贵的，锤双便宜的跑鞋。）

精神上，坚持锻炼需要毅力。我想了想，给了自己一个支柱。这个支柱具体我就不透露了。大致是一件让我非常非常悲伤的事情。

每当感觉到十分酸痛，有点坚持不下去的时候，我就回想这件事情。一瞬间痛苦充斥心头，然后内心质问自己，现在的酸痛，有那件事十分之一难受么？

显然没有！所以我精神瞬间拉满，再次启动。

但是这个支柱，没法复制到每个人身上。因为每个人际遇不同、生活不同。

我又思考了一下，有什么事情可以发挥作用。

想到的结果，有两个，一就是和我一样，有一件特别特别难受的事情，痛入骨髓，想一想这件事，再和跑步做个对比。这时候，跑步带来的痛苦就会不值一提。

第二个就是有一件特别特别想做的事情，渴望到上天。再把这件事和跑步联系在一起，让跑步变成这件事不可或缺的一部分。我相信你也能坚持下去。

这是有作用的，亲身为例。

这两天有了物质上和精神上的双重帮助后，我锻炼的成效比之前好了很多。现在一次跑个3公里已经可以做到了。

相信再过个一个礼拜，我应该可以恢复到大学那会，跑五六公里都能坚持下去。

南美洲有个女将军，叫做Katarina Du Couteau（卡特琳娜 ·杜·克卡奥）。她纵横战场，百战百胜，有人问她秘诀，她说：“为什么？因为我能！”

Why? Because I can！

是的，因为我能！

我不相信每个人的潜力都是无限的，因为我清楚再怎么努力，都不能达到秦始皇的高度。

但每个人的潜力都是超乎自己想象的，你远远比你印象中的自己要强。

就像晚上，我一边给自己灌注伤痛，一边咬牙多跑了一圈半，直到实在受不了了。（我可以多跑一圈半，但没法多跑十圈。）

这就是我晚上双从床上弹起来，想告诉大家的。

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