B44-王亚玲第五周检视

      做本周检视的时候，想到了两个词。积少成多，水滴石穿。回想走过来的这5个星期。有收获，也有不甘心。  叶老师说，烂开始，好结尾，凡事不要想得太完美才行动，那时已经来不及了。尽管我的小打卡写的不够明晰，周检视不够规范，但是我在做，我在前进。加油，自己！

周检视：

一、健康：

运动：没有跑步，都在出差或开会，晚上加班熬夜，精力和体力有些跟不上。小伙伴介绍了一款瘦身健身操，有空总是练习几分钟。早起对身体好，回到贵阳，开始跑步。

早睡早起：每天6：30前不依靠闹钟早起。每晚不再强迫自己早睡，12点入睡即可。因为做不到的早睡是在给自己施压，所以适度的调整，只要不影响第二天的早起和精力即可。

早餐：按时吃早点，但不够营养和精细。准备早点只吃粗粮，不吃包子馒头。

冥想：这周两次冥想，渐渐找到静心的感觉感觉。

泡脚：断断续续，这周要坚持。

二、家庭

      对父母关心不够，对家人关心不够。这周每天和父母老公儿子最少10分钟沟通。

三、事业

      前期遗留的工作太多，如果不做，没有人来帮你。与其拖着最后还是要做，不如现在就开始做。

四、人际关系

      每天给五个人发问候短信。断断续续在做。继续。

五、学习

    学习使用幕布，映像笔记。学习陈列搭配技巧，复习色彩知识。

六、效能

      遇事立刻去做，不再拖延。

七、财富

      继续坚持记账

八、休闲

    抽时间陪家人一天。

下周计划：

1、工作：参加培训会，参加订货会，整理笔记 ，准备出差 。

2、个人：笔记整理，清单整理，继续使用A4纸工作法，并使用番茄工作法。。