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16本职业规划书籍

随着新高考的到来，高中生职业生涯规划将迅速普及。在这个过程中，学校的领导和老师，甚至是每一位学生家长，都需要把自己武装成为优秀的职业生涯规划师。不仅要懂得生涯规划的原理和方法，还要指导孩子们付诸实践，内可帮助他们了解自己的性格、兴趣、能力、价值观，外可引导他们网罗职业、高校、专业信息，进而在内外兼修的基础上做出科学决策。

以下16本书，涵盖了生涯理论、生涯测评、生涯咨询、课程研究、自我认知及心理学工具，在生涯规划指导的道路上，它将是每位学习生涯规划的必读书目。

《生涯咨询与辅导》

金树人

本书系统介绍了生涯咨询与辅导的相关理论与实践方法，是学习生涯辅导必备的参考书籍。该书对于生涯理论的介绍非常详细，也有涉及具体的应用。在实践层面也介绍了个体生涯辅导和团体干预的有关技术及流程。

《生涯心理辅导》

沈之菲

本书是国内最早的主要面向中小小生涯心理辅导方面的专业书籍。读者可以通过对生涯辅导历史的回顾、生涯辅导理论的介绍，学校生涯教育与咨询的开展、大中小学生涯辅导的实施、心理测验在生涯辅导上的运用等章节的阅读，对生涯辅导有一个全面而深入的了解。

《生涯发展理论》

塞缪尔·H.奥西普，路易丝·F.菲茨杰拉德

本书全面系统介绍了各种生涯发展理论，并且对理论做了深度的比较。此外也有开始关注女性和少数群体的生涯发展。该书的翻译也很好，尤其是保留了参考文献，特别适合生涯辅导研究者参考。

《职业生涯发展与规划》

里尔登等

本书较为全面地介绍了信息加工生涯理论，并结合该理论做了详尽的使用说明。另外书籍还介绍了当下影响生涯决策的外界因素，同时介绍了很多生涯规划和求职择业的技巧。该书理论和实践兼具，值得推荐。

《生涯咨询》

马克L.萨维科斯等

本书主要介绍了生涯建构论的基本观点和实践，书中也介绍了生涯五问如何在生涯咨询实践中应用，是不可多得的生涯咨询的好书。

《职业生涯咨询：过程、技术及相关问题》

吉斯伯斯, 赫谱纳, & 约翰斯顿等

本书介绍了21世纪生涯咨询发生的变化，介绍了生涯咨询的一般过程，涉及的技术和测量工具。该书特别适合对生涯咨询有一定基础的读者阅读。

《理解职业生涯：九种你必须了解的生涯隐喻》

因克森

本书用隐喻的方式介绍阐释了九种主要的生涯理论视角。这九种理论视角有助于帮助我们深入思考生涯的实质。难能可贵的是作者也列举了真实的生涯实例来说明，特别有助于初学者理解生涯情境。

《你的降落伞是什么颜色？》

博尔斯

职业规划的开山鼻祖之作。本书主要讲述了如何求职、面试、跳槽，以及如何发现自己的优势，找到适合自己的工作。因其销量大，本书也被称为“求职圣经”。是一本非常适合学生阅读的书。

《职业咨询心理学》

彼得森等

本书是一本关于生活中的工作角色和职业咨询的书。书中从工作价值观和职业咨询师的任务谈起，系统地介绍了职业心理学中的各种理论及其应用，并对各个职业生涯发展阶段进行了深入探讨。特别适合关注在职人士生涯管理的人士阅读。

《生涯测评结果分析与应用》

奥斯本

本书介绍了运用测评结果的模型以及如何使用六大类生涯测评工具，并辅以大量的具体咨询案例，向咨询师提供了实际操作工具介绍，以帮助咨询师在生涯咨询过程中进行有效的选择、施测井解释测评结果。

《我的生涯手册》

吴芝仪

本书系统性强，实用性强，涵盖了自我探索、工作世界探索、家庭期待与沟通、生涯选择与决定、生涯愿景与规划、生涯准备与行动等与个人生涯发展息息相关的重要议题，提供了各种有效的心理测试、演练方法及案例，由循序渐进的个别或团体活动，辅助学生自我学习。

《盖洛普优势识别器2.0》

汤姆·拉思

本书可以让你充分认识和了解自己，识别个人优势，从而将优势发挥为自己的才干以获得优秀的工作表现，并且根据优势安排自己的生活。同时书中也提出一个观点：成功在于充分发挥自己优势的同时控制自己的弱点，而不是徒劳的弥补弱点。

《登天的感觉》

岳晓东

心理咨询的必读书目。作者记述了在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案，涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询，也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题，可以说心理学是每一个职业生涯规划导师的必修课。

《职业锚：变革时代的职业定位与发展》

埃德加·H·沙因

埃德加·H·沙因教授从20世纪60年代起进行了一项长达几十年的跟踪研究，并在此基础上创立了职业锚理论。该理论可用于帮助个人洞察自我，也可用于帮助组织更好地理解员工。埃德加·H·沙因教授的早期著作《职业动力论》首次对职业锚理论进行了系统论述，提出了五种职业锚的概念，在本书中，沙因将五种职业锚扩展为八种，使职业锚理论更加完善，对全球范围的学术界、职业咨询公司产生了非常深远的影响。

《高校职业生涯教育课程研究》

孔夏萌

本书力求深化对高校职业生涯教育课程的认识，在课程目标、内容、实施与评价方面进行了探讨，以期拓宽对该领域研究的范围。从多维视角对高校职业生涯教育理念进行探析，并尝试在理念的指导下，架构课程目标体系。在课程内容构建上，从专业与学业、职业规划、就业教育三个方面进行了具体的论述，厘清了高校职业生涯教育课程实施的条件和策略，并提出高校职业生涯教育课程评价的重点应聚焦于学生的“发展”，强调构建明确评价目标、多维评价方式、多元评价主体的课程评价体系。

《职业生涯设计：沟通引领你通往成功》

莎伦L.汉娜

本书视角独特、实践性强，会增加学生的洞察力和对一个成功职业的所有要素的理解。与别人有效互动的学习，包括提高人际交往能力。真正的职业生涯设计包括研究和选择。然后成功找到工作。最后一章邀请你全面检视整个职业生涯道路，发展积极的工作关系，学会如何应对挑战。本书有着大多数职业类书籍没有的内容，它将沟通和其他人际关系技巧贯穿于每章。你既可以很大程度上从学习和练习人际关系技巧中获得专业技能，又能获得个人技巧。

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