剽悍行动营九期复盘——小进步，大成就

奇迹四连2排 永衡

行动营以前的我

在加入行动营以前的我是属于间歇性斗志昂扬，持续性萎靡不振的那类人。内心深处经常很是焦虑，导致睡眠质量以及工作效率都不高，恶性循环一天又一天。

直到在猫叔的公众号看到行动营招募的信息，我就像溺水的人抓住了一根救命的稻草一般，认为只要加入行动营我可能就会改变现状。但是又在内心反复问自己到底要不要加入？然后第二天就被工作的事牵着鼻子走，完全忘了要参加行动营的事。就在报名前的最后截止日期，我的那一天工作不是很顺，自己的东西丢三落四的还麻烦客户帮忙寄给我，当天晚上就对自己很失望，也更焦虑:真心不想再这样下去，我一定要改变！突然就想到了行动营的报名截止日期就是9月17号晚上的23:59分，当时已经是23点过几分，我纠结了几分钟，告诉自己必须要参加，不然可能又要过几个月甚至到明年了，不管能不能通过审核，至少我要去试试，于是立马下载手机qq邮箱，认真地把邮件的要求用笔写下来，根据要求就写了自己的相关介绍和诉求。第二天，其实我内心是有点期待但又告诉自己不要抱很大希望，然而就在中午12点左右，我的邮箱有收到剽悍行动营的通知，当时真的太开心了，下定决心要好好参与。

加入行动营的最初几天

对于每天要看一本书的任务还有写6-800字的文章输出，我是有点担心自己完不成任务，因为我从小就不喜欢写作文。不过既然参加了，就要好好参与，竭尽全力去完成。最初的几天我都是拖到23:00前才打卡，排长小七和阿黎以及连长苏宝他们的心都跳到嗓子眼了，当时的我并不理解。。。。

正式融入行动营

第一次做小当家，我是跟着大家的脚步一起走的，不大懂方法技巧。就是很普通的从众心理，反正不会出错。加入一周左右的时间，我开始调整自己的时间安排，大多数工作比较忙的情况都是在下班回宾馆了，我才开始写作业，基本上能保证在22:00之前提交。我也理解了为什么排长们对我们打卡卡时间会那么紧张，因为他们真的想帮我们一起战胜拖延。他们真的非常有责任心也很友好，当我们行动较慢时，又会严肃地给我们敲警钟，感谢可爱的四连行动营的连长和排长们。                                                              第二次的小当家，我自告奋勇地担任主持人，提前有做准备工作，排里的班长还有排长们都给我加油打气，甚至给我准备了很多的稿子，真的挺感动的，这是我参与所有社群里第一次感受到人与人之间的有效链接和温暖！我没有辜负大家的期望，第一次做主持还算圆满！后面的第三次做小当家我也有做主持，还有参与内容小助手，有给连里的小伙伴分享主题课程，虽然有的做得并不是很出色，但我觉得敢于尝试就是正确的，尝试了才知道自己还有哪些地方有更大的空间去精进。

认知的改变

以前的我总是认为自己精力不够，没时间去做那些自己想做的事。现在经过行动营的22天学习和践行，我改变了看法:时间和精力就是海绵里的水，挤一挤总是有的！精力不够充沛是因为不够专注用心，现在大部分时间都可以做到精神满满地去做自己的事。

任何你想做的事，我们只需要做一个微小的动作就可以慢慢形成好的习惯。比如现在的我每天早晚都会做上下蹲3个，基本上每次都会超过这个数字。良好的运动习惯正在形成。

意志力策略是非常认同的，以前老是崇拜内动力满满的人，也希望自己能成为那样的人，可就是没多少动力！意志力策略强调的是意志力能支持你走得更远，走不动的时候它会像小皮鞭一样赶着你走，走得越稳就会形成惯性，我们就可以越走越远，越来越好。利用好意志力策略+微习惯，我想自己的生活在不久的将来会发生大改变。

短短的22天行动营就要结束了，但我们剽悍行动营的思想还在，不去做然并卵！小改变，大成就！加油，期待更好的你！