做60分的妈妈

如果完美妈妈是100分的话，足够好的妈妈是60分。足够好的妈妈是客体关系心理学家温尼科特提出的一个重要概念。

妈妈作为孩子的重要客体，如果做得完美100分，其实意味着对孩子不能够放手，容易培养出妈宝男之流的人格不独立的孩子，或者是追求足够完美的孩子；如果放手太多意味着妈妈不能够给孩子带来足够的安全感和信任感。

60分足够好的妈妈意味着给孩子带来了足够的安全感和信任感，同时又有一定程度的放手，让孩子做他自己。

同时，60分足够好的妈妈，也给自己留了40分的空间，让自己足够接纳自己、不焦虑和发展独立的自己。那么这样，妈妈和孩子就是两个独立人格的人在相处。

从做60分的妈妈，延申到做60分的自己，留下40分的空间迎接更多的可能性！