《秘密》第336天

《秘密》第336天

“不论遇到什么情况，我都选择微笑面对；根据以往的经验，我知道幸福或痛苦都取决于自己的性格，而不是环境。”

玛莎·华盛顿（1731—1802）

2018.10.17

曾看过一本关于女性气质的书，上面讲到的：“微笑，是一个女人最高级的妆容。”而装扮于这个世界，最好的饰品，就是我们脸上的微笑。每当坐在写字台，抬起头都能看见悬挂于墙壁上，习大大和彭妈妈微笑着挥手的照片。每次看见都有一种温暖于心的感觉，这就是微笑传递给我的一种能量。

我们共同生活在一个地球村，虽然不同的肤色，却拥有共同的目标，迈向美好，积极，健康生活的脚步。当每天的太阳升起，我们就是宇宙的主人，请微笑面对！

2022年12月02日，星期五

一、本月核心词回顾(根据自己的关键词设问题哈)：

今天幽默了吗？80％

今天成长了吗？yes

二、整体模块复盘：

1、今日计划完成情况：100%

2、完成事项的有效性思考：

①完成的事情：涌现灵感；发布短视频作品

②是什么让你做到了，或者做得更好了？

践行能量管理仪式习惯，番茄工作法。

3、未完成事情迭代思考：

①未完成的事情：

②分析→未完成的外因：

分析→未完成的内因：

③明天做到什么会更好？（一句话落地行动）

按照身体最真实的感受，蹦跶着去做最喜欢的事情。

4、埋珍珠：（大家也可以将各自现在的埋珍珠框架/模板补充完哈~）

爱护自己的突发奇想，或许就是最好的方向。

#好事日记：

1、健康：

冲泡奶粉  红豆薏米加大枣茶

早晚间平甩功

我真好棒啊！

2、自我实现＆个人成长：

诵读《心经》《金刚经》

回听《共创能量管理新方法》

3、职业发展：

视频号发布作品

4、家庭：

给爸妈打电话聊天

早上开车捎爱人到站牌；下午下班到站接他回家。

我明天做到哪点会更好呢？

爱自己从每时每刻每处。

#感恩日记：2022.12.02

❤️感恩闹铃响05：30，允许自己再睡会儿，一睁眼06：00，恢复正常上班，感恩！

❤️感恩18组高能量见面会；感恩雨庭姐亲临，心流分享；感恩18组每一位家人，我爱你们，感恩！

❤️感恩婆婆和爱人烹制美味可口饭菜；感恩家人的理解与允许；感恩我爱你们，感恩！

❤️感恩阳光灿烂的大太阳；感恩照进办公室到处明亮；感恩长势喜人的花花草草，阳光下散发生机；感恩

❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩一顿美美的早餐，一碗鸡蛋汤，一块煎饼，五片腌制姜片，给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！

❤️感恩今日丹丹老师分享：自我创作性迷你工作坊，我们所有的一切都是自己创作出来的。反复听，成为自己的思维模式，播下种子。当下总有一步可以走，当下只要往前走一步，一定是有路的，宇宙总会给你安排。全然在当下，创造过程中不预设任何东西，下一刻的美好自然呈现。感恩！

❤️感恩路上一路通达，加完油后到附属医院接爱人；感恩等待爱人做核酸的时间里做了很多的事情；感恩在健身公园的公共卫生间干净整洁；感恩淘淘超市的老板，热心的帮忙将购买东西提到车上；感恩与梦实麻辣烫的大姐，开心的聊天，感恩！

❤️感恩在下班后第一时间想到去把车加满油；感恩接到去接大宝贝的消息后，第一时间给小璇打电话推掉面试；感恩孙总收到短信后立即回复好的，感恩！

❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩健康身体；感恩通透心灵；感恩高我连接；感恩财富源源而来；感恩好事绵绵不断；感恩每天都是最好的一天，感恩！

❤️感恩#臣服实验#Day34 2022.12.02

事件：临时收到要接大宝贝儿的通知。

感受：既要请假又要推到之前已经答应的工作，好为难。

觉察：已经在下班的路上，突然接到了孩子要返乡回家的通知。想到已经答应事业部，星期六早上作为面试官的任务，而且他们是提前三天就与我进行了商议，感觉很不好意思。后来我梳理了一下，我选择臣服于当下。毕竟面试官谁都可以去做，但是接孩子这个事只有我亲力亲为。于是立马拨通了电话，将缘由与其沟通，对方非常的理解。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

-疗愈·奇迹·利他

❤️今日好事冥想

2022.12.02

❤️今天主动上三楼，跟财务共同深度打扫卫生，我好棒

❤️今天给17组家人发红包；发爱的流动红包，我真棒啊[强]

❤️今天给社区志愿服务者问好，向医务工作者道谢，我真棒啊！

❤️今天核酸检测站向主动让我先检测的老师道谢，我真棒

❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了

❤️今天我日行一善了，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！

我好棒啊！我是全宇宙最棒的！我爱我自己❤️

我爱你，谢谢你，感恩你，祝福你，温暖你❤️