踏歌学舞四十天11

                  11健身又健美

          今天是六月十七日，天气凉爽，雅典休闲广场，人流涌动，全民健身队员来的比较早，队员占据大半个广场，还有其它广场舞，曳步舞，秧歌舞，走步，打球的，观舞的，玩耍的孩子们，热闹非凡。

      太阳西落，余光反射到东南的几座建筑上，犹如晨光，明亮清澈，东方太阳出升的地方，出现了红霞，真乃奇观，晚霞出现在东方，我还是第一次见到。

      晚霞渐渐的退去，天还很亮，我的右上方出现了月牙，悬挂在半空，非常的美丽，我想了想，半月挂空，应该是初七八吧，看了一下日立，阴历五月初八。

      舞曲在广场上空激荡，好听的歌曲，让每个人听起来都兴奋，大音响组合，节奏更加震撼心灵，全民的健身队员们，把舞曲演绎非常精彩。     

学舞健身，是队员们每天生活的必修课，舞蹈使他们身体素质显著提高。许多人说，现在干活没有疲劳感，步履轻盈，我的爱人，原来走路半个小时就感浑身无力，干活疲劳感严重，自从跳舞后，这些症状全部消失了。

      我的同伴蒋老大，参加全民健身，走路比原来快，并且也轻松多了，跳舞让他的体重减少20斤，体型也不臃肿了，自己常说是最大的受益者，其它队员何不是如此。

      跳舞改变了我的认知，我觉得这是最好的一项运动，我叫它“快乐健身”。大家知道，健身是有困难期，时间长了易疲劳。快乐的步子舞则不同，脚步随音乐舞动，耳中听着快乐的舞曲，是一种自觉的运动，也是自我享受的过程，不知不觉就大汗淋漓，健身的目的就达到了，也不感觉劳累，反而深受喜爱。

      踏歌学舞，改变了舞者的精神状态，生活不仅仅是工作、学习、家务，更重要的是心情，跳舞使大家变得越来越年轻了，特别是中年人，有了自己的爱好，既健身又健美，何不快哉！人们都说这群人年轻，就是这个原因吧。

        自从我加入了这个队舞，认识了很多人，熟悉了很多人，大家一起踏歌学舞，相互关照，互相交流，觉得人与人之间是善良的，是互助的，没有走进这个集体，就没有这种感受。

        人人为我，我为人人。在这里体现的最深刻，很多人为我做的很多奉献，没有怨言的他们，多么善良，我内心感激，也期待为大家多作点什么。

      一个团结向上的集体，是没有怨言的，老师们默默付出，队员们遵守规则，才能快乐成长。

      感谢老师们的无私付出，感谢领舞者榜样的力量，感谢那些为队伍付出的人们。