这样做的老干妈炒蛤蜊肉质鲜嫩,超级好吃

蛤蜊肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品之一。它是我的心头爱,每次外出就餐必点各种各样做法的蛤蜊。今天跟大家分享一下自己做喜欢的一种蛤蜊做法——老干妈爆炒蛤蜊。


1、备料:蛤蜊1斤,蒜3瓣,姜1块,生抽1勺,洋葱少许,大葱1段,生粉少许,老干妈1勺,干辣椒3个;

2、蛤蜊洗净,放在锅里隔水蒸;


3、大葱切丝,姜切片,蒜切片,干辣椒切丝,洋葱切丝备用;

4、蛤蜊蒸开口后即可关火,检查是否有沙子,有沙子的话冲洗干净;


5、起锅热油,放入葱姜蒜,干辣椒洋葱爆香;


6、放1勺老干妈,炒匀;


7、放入蛤蜊,翻炒均匀,放入少许盐,生抽调味;

8、倒入水淀粉勾芡,收汁即可装盘。家人都爱吃蛤蜊,每次做一盘都吃不过瘾的。


Tips: 蛤蜊用蒸的方式,可以让肉质更鲜嫩。

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