安全感,是一种相对复杂,相对主观的感受,很难去定义。
你的安全感来自于什么?
我就问了自己很多遍这个问题,尤其是到了北京之后,而且我不止问了,还在力所能及的各个方面,都进行了某种程度上的实测。
说实话,这样的文章,无论谁写,都会以——我从小就是一个没什么安全感的人——作为开头,那没错,我也是。
唯一的区别就是,如果说到我自身的情况,我只会轻描淡写,或者把部分很苦哈哈的经历给诙谐化,不会瞎编造,大家可以放心食用。
当然这么做也不是出于什么伟光正的目的,单纯就是因为不这样做,我好不容易摆脱掉的难受,就又回来了。
我大致是从以下这几个方面入手的。
1、物质环境
从毕业去深圳广州工作,到现在身处北京,期间我在朋友十几平米的出租屋蹭住过,也住过小几百块房租的城中村,后来住进小区,过来北京后,住上了一个比较合心意的复式2居,基本上就没有稳定超过半年。
整体给我的感觉就是,物质环境对我的影响不是很大。
该焦虑的时候焦虑,该不安的时候不安,但大多数时候,状态没有太大的波动,除了拍照好看点之外,并没有像很多博主说的那样,住在一个差的房子里就低落,搬到好一点的房子里就能变身,那是矫情。
这可能是因为自己不是物质环境的主人,所以跟周边的环境会有隔阂,总觉得好也不是我的,坏的也与我无关。
为了跟物质环境的关联度强一点,我会买上很多东西,把自己的空间,按照自己的想法尽可能地重新布排一遍,内心就会踏实很多。
总结下来,物质环境,「换」其实对安全感没有太大的加持作用,更多的安全感是「拥有」给的。
2、人际关系
说实话,我越来越觉得自己已经过了「自己一个人能搞定」的阶段了,同时,那种一呼百应的场景在我眼里也慢慢没了魅力。
每个人都不是一座孤岛,我们切实地需要一些高质量的社交关系——做为我们精神世界以及物质基础的支撑。
但这是一种不完整的安全感,人际关系更像是一种必须品,缺了它,那就不仅仅是安全感的问题了,你可能会抑郁,会焦虑,是需要治疗的。
所以,人际关系不应该归到讨论范围之内,我们每个人都知道它得有,但是它不够。
回归到安全感的问题上来,更多还是得在自己身上发力。
3、事业跟金钱
跟大多数人一样,事业跟金钱同样是我心里排名最靠前的两个方面,很重要,重要到我每天疲于奔命的主题都离不开事业跟金钱。
我知道之前有份调查报告