周检视8月12日到8月18日

家庭

1,儿子上小升初衔接班，我做好后勤保障工作。

2,做好家里的大扫除，希望让出差回来的老公一个惊喜，毕竟一个月家里不住人了。

效能

1,完成第一个月度检视。

健康

1,慢慢爱上跑步，决定每天多跑一点点，争取早日可以跑半马。

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2,呼吸和拍打

3,泡脚3次

4,泡澡，做了这个月第二次全身护理。

断舍离

每天都有对信息和物品的断舍离。

觉察

1,发现最近一周吃青蛙状态不佳，可能和连着几天跑步有关，得抓紧时间购买检测心率和睡眠质量的手环或者手表才好，老公也特别关注我不能连续跑的，我一定悠着点。

社交与休闲

1,和高燕姐碰面，遇上初吻内衣，体验并爱上，欣然决定去参加成都25日发布会，好好了解以便确定代理身份。

素食与环保

1,素食让我们生活更美好，而且也是最身体力行的环保。

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学习与成长

1,参加锦囊班会和班委会，还有易效能空中课堂。