约练收获

中原焦点团队高级五期  贺变丽  坚持分享第1074天  2021—5—21

第509次（角色：来访者）

        因为刘老师布置了一项作业——优秀讲师之我见，要求我们讲13的学员讲一节微课，在这次约练中，我做了来访者，就这次作业进行了较为深入的探讨，感谢尹老师和赵老师对我的帮助和指导。

      在咨询中，我们先聊了优秀讲师的品质。要成为一名优秀讲师，首先基本素质要好，比如说话的语气、语调、表情，吐字要清晰，在台上讲课要有亲和力，有代入感等，此外，还要有良好的品质，比如要尊重听众，用平等之心给大家讲课，怀着一颗感恩的心，感谢大家前来听讲。

        接着，我们聊了怎样上好一堂培训课，根据培训课的环节，我们一一进行了探讨。

        这次约练给我帮助很大，晚上我就开始制作课件，整理讲课内容。因为在约练中进行了梳理，讲微课变得容易多了。

        赵老师作为咨询师，带着我慢慢梳理，每个环节怎么做都进行了一一探讨。

第510次（角色：咨询师）

      这场咨询是一次职业规划，来访者老师对自己的前景规划还不太清晰，在咨询中慢慢引导她去梳理，按照重要程度进行排序，排完序后，根据来访者老师的需求慢慢去细聊。最终想法落实到了行动上，由远期规划到当下一小步行动，层层推进。

        在反馈环节，观察员老师说这场咨询似乎没用到焦点的咨询技术，但达到了较好的效果。来访者老师反馈说，在整个咨询中，我能温暖地陪伴她，让她感觉很舒服，有一种润物细无声的感觉。感谢两位老师对我的肯定！

        反思这场咨询，如果能够把来访者的一小步行动用书面形式写下来，咨询效果会更好。

第511次（角色：咨询师）

        这次咨询，来访者老师说他聊的内容是从没有聊过的，因为我们咨询是保密的，所以她感觉安全和放松，也愿意敞开心扉。作为咨询师，我更多地是看到来访者老师的付出和努力，对来访者老师真诚地肯定、支持和赞美，帮她梳理出在纠结的背后是更多的爱和孝心。因为有同感，我们能同频共振。

      咨询师的真诚能打动来访者，会使来访者感觉更安全。

      我们常说可怜天下父母心，这场咨询，让我不禁发出了诸多感慨：可怜天下儿女心，每个做儿女的，都希望自己能多尽一份孝心，希望年迈的父母能幸福安康，颐养天年。做儿女的，还要以父母舒服的方式去孝敬父母，这样，才能各自安好。