遇见未来更好的自己

2018年三月五号  天气小雨

晚上在寝室坐在电脑前面慢慢码字，今天是上课第一天，今天下午寝室12个人去外面聚餐了，突然我找了个话题，我说未来你们有什么打算？喝了酒在餐馆里很多人开始谈论以后我工作了我要加油学习，现在到学校里也学不进了，该玩就好好玩吧，不然以后工作没机会玩了。

也有人开始谈论以后我要当项目经理，干三五年赚个一百万就转行。还有的人说以后我要当老板，我要赚很多钱。还有的人说今年我要到学校里报士官兵，我家里有亲戚在部队当官，做几年看能不能当个官。

可是有些人他们现在每天得行为是什么呢？我们总想象自己未来能比现在过的更好，未来的你能更有精力时间，未来的你能更好得管理自己，更有动力。

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我想介绍两个人给你认识，这两个人你一定很熟悉，我相信你一定可以和他非常融洽相处。我把第一个人叫1.0，他总是很容易焦虑，心情经常压抑，他做事情总是拖拉，一些现在要做得事情总要推迟到明天。他总是注意力不能集中，一下子被其他的事情所吸引。另一个人我把他叫做2.0，他没有拖延症，他能面对多无聊，多困难得事情的有源源不断的力量。他处理问题的力量非常完美，做任何事情的能得到别人的表扬。

1.0和2.0是谁呢？其实1.0就是现在的你，你或许焦虑，疲惫，或是你今天还有拖延了三五件事情没有完成。2.0就是未来的你，未来得事情你什么的会做，不会有什么困难，也不会有什么压力。

我们会把未来得自己想象成完全不同的一个人，这是和令人费解得错误。我们会把未来理想化，我们希望未来的自己可以做到现在自己做不了的事情，我们有时回虐待他们，希望他们能够承担现在自己犯下的错误。

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纽约大学心理学家厄斯纳—荷什费德发明了一种名为“未来的自我的连续性”测量方法，他的研究发现未来的自己和现在的自己是一样的。如果你想未来怎么样，那么你现在的方式肯定不一样。比如说你想未来更加富裕，那么你现在必须存款更多，负债更少。还有比如你想考英语六级，那么你现在必须要有那个词汇量和听力必须要达到六级得程度。

一位外国科学家曾经认为人一直有个“利己主义”主意的思想，人一直思考就是想着利己，这是很大得缺陷。

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那么我们怎么看未来呢？我觉得思维转变一下就会不一样。第一个人比较常见看未来他们是想象着未来的快乐和开心，他们大脑想象自己的经历得区域竟然豪无反应。我们看未来的自己时应该要考虑现在的自己，大脑的活动和我们考虑别人的特征时如出一辙。研究发现，当你想到未来的自己时，大脑越是想不到自己，你就越可能对未来的自己说“去你的”，也就越可能对即时的满足感说“好”。

如果我们想要做更好的选择和遇见未来更好的自己，我们要记住未来的自己和现在的自己具有连续性，我们要为现在的行为负责任，你现在做的什么东西得对你未来有刺激。让我们努力做现在更好的自己，未来的自己会对我们现在的付出感激不尽。

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欢迎各位老师朋友指导，今天在发得第二篇文章