我有一个朋友小时候挺有写作天赋的，文章还上过当地的报纸杂志，现在对写作也还有兴趣，想趁着副业热潮，靠自媒体写作增加自己的收入。
她常常有觉得不错的想法，但一个想法要变成一篇逻辑严谨的文章又是个费劲的活。总是想得很多，却迟迟没有坐下来、写出来的动作。
看着别人的公众号都做起来了，自己上一篇文章还停留在2个月前，她很沮丧，问我要不要放弃，我说你好好想想阻止自己坐下来、写出来的原因是什么？你是在害怕什么呢？
她想了想说，害怕自己写不出来，感觉想和写出来是两回事，面对空白文档卡顿着的感觉不舒服。还怕自己写的东西不够好，无人问津，就没有动力写了。
这些感觉让她止步不前，还总是做一些绕远路的事情，比如学习很多写作有关的课程，笔记也做得很认真，用这种“勤奋”掩盖自己迟迟不肯动笔写的真相。
于是，我给她介绍了一本前段时间看过的书，申克·阿伦斯的《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》。
这本书主要讲的是德国高产作家尼克拉斯·卢曼发明的一种做笔记的方法。
这个方法有什么特别之处呢？它改变了一个想法到一个作品的创作路径。
以往我们有了一个灵感，就开始兴致勃勃地围绕它找资料或者头脑风暴，然后整理分析材料，写成文章，它就像大多按部就班的工作流程一样，压力慢慢代替了开始的兴趣，然后越写越没劲。更糟糕的是很可能这个想法是错的或者别人已经想到了，我们只能写出一篇平庸的文章。
而卢曼的卡片笔记法会对这些想法进行加工处理，让它们变成生生不息的创作源泉。
下笔写作前，90%的工作已经被完成，你的卡片盒里已经有了新颖又成熟的观点、论据、素材，剩下要做的就是把它们汇总和调整。相信最后这一步，没有人会拖延，因为成果就在前方！
卢曼就是用这个方法在1年内完成社会学博士论文和高校定职论文，成为一名大学教授的，在他的一生中写了58本书和几百篇文章，其中《社会的社会》、《社会的艺术》产生了广泛而深刻的影响，让他成为当代最重要的学术领袖之一。
让我印象深刻的是卢曼说的一句话：
我从不强迫自己做任何我不喜欢的事情，每当我思路卡顿的时候，我就会转头去做别的事情。
这有点颠覆我们总是认为做成一件事需要艰苦的努力，书中却认为获得成功更高明的方法不是克服阻力，而是用更优化的策略消解阻力。
就像面对写不出来或者写不好的恐惧，一味地自责焦虑或者强打精神并不能让事情变好，或许该试试更符合我们兴趣天性的方法。
运用卢曼的卡片笔记法有3个步骤：
1、准备工具
2、记录卡片
3、编码链接
首先，准备工具有4个，分别是收集箱、文献卡片盒、主卡片盒还有项目箱，卢曼用的是木质盒子，我们可以用软件代替。
收集箱的门槛要尽可能低，随时可以拿出来记，最简单的纸笔或者手机自带的备忘录都可以。文献卡片盒和主卡片盒，书中提到了Zotero、Citavi、Flomo，也可以使用我们熟悉的印象笔记或幕布，看自己习惯。项目箱的资料会比较杂，所以还需要实体的文件夹来放一些纸质材料。
第二步记录卡片，是卡片盒笔记法发挥巨大威力还是流于表面形式的关键一步。其实这套方法的步骤一篇文章就能说完，但作者写了一本书就是在详细反复地阐述方法背后的原理和机制。我把这些原理结合自己的理解，画成了一张使用图解。
1、闪念笔记
它的关键词是随笔，就是记录各种灵感想法，放在收集箱中，卢曼会在1-2天内处理它们，不作留存。
2、文献笔记
它的关键词是转写，我们在看书时遇到被触动或者觉得以后写作能用上的素材，就可以写一张文献笔记。但不要直接摘抄原文，而是将它们浓缩重写并注明出处，作者说这样的练习对于一个需要长期写作的人来说，就像钢琴家每天都要练习弹琴一样。
3、永久笔记
它的关键词是思想触发器，是的，主卡片盒是一个和大脑互动、共同成长的辅助工作台，而不是笔记归档的地方。这就是很多人用卡片笔记法感觉没用的根本原因，重要的不是记笔记，而是思考思考思考。
思考什么呢？图解中有两类提问：一种是用来处理闪念笔记和文献笔记的外部提问，它们能让你更系统地、批判地、创新地思考；另一种是用在主卡片盒里思想碰撞的内部提问，它们帮你在不同之处找联系，相同之处找差异。你和卡片盒对话的过程中，产生一个想法记一张永久笔记。
4、项目笔记
这是和某一个项目有关的资料汇总，比如最近你在研究高效沟通的课题，想写一篇文章，那么产生的读书笔记、思维导图、文字草稿就可以放在一起，等文章写完后，就可以处理掉了。
最后一步编码链接，假如你现在的卡片盒里有3张笔记，分别是不同的话题，笔记1是关于高效沟通的，笔记2是关于情绪管理的，笔记3是关于工作效率的。
现在你又写了一张新笔记是关于时间管理的新话题，那就放在最后编为笔记4；如果这张新笔记是关于在冲突中该怎么沟通的，就可以放在笔记1后面，编作1a或1.1，因为它属于高效沟通这个话题的延展。
除了编号还要给新笔记打标签，也就是关键词，好的关键词一般不是已经在笔记中出现的词，所以软件的智能不能代替我们的思考。这里有个好用的自我提问，“我想在什么话题下再看到这条笔记？”。
比如一张“智力和意志力是影响人生的两个最重要的能力。”的笔记，公司高管认为它是关于工作效率的话题，面对我们不想但该做的事，意志力是一种优秀的品质；心理学家关注的是运用意志力究竟会让人变得积极还是消沉，把它划到情绪管理的范畴。这都是很个性化的解读，所以说卡片盒不同于百度百科，是基于自己的兴趣和视角发展的。
随着卡片盒日益丰富，里面的笔记也会产生奇妙的化学反应，通过内部提问，有些看似不相关的笔记发生了联系，这时我们需要把它们双向链接起来。
比如这本讲写作的书中说“意志力是一种消耗得快、恢复得慢的有限资源。”你做了一张新笔记，如果它不能和上面那张笔记挨着，就让它们能互相跳转，这样两张笔记就共同丰富了“意志力”这个话题。
当某一个话题或笔记链丰富到一定程度，就可以做一条主题索引，把同一个话题下的关联笔记汇总起来。这时候关于这个主题，你已经有了成熟的思路、观点、素材和案例，自然就顺利成章了。
《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》有一个更朴实的英文书名：《How To Take Smart Notes》。聪明地做笔记，把“写一篇文章”的艰巨任务转变成培养“把想法写成笔记卡片”的微习惯。
笔记卡片在卡片盒中和你的一问一答，会激活大脑的兴趣和创造力产生更多的新想法，卡片盒也得到同步的发展，而且是多个主题共同生长，观点和论据会随着思考的深入逐步完善成熟。
这时写作对你来说不再是会磨叽的苦差，而是会上瘾的乐事，因为分享本来就是人类的天性。
我是七竹
专注分享好书精华，欢迎关注~