手术后，吃什么？才能预防一些不必要现象，这是一个严肃的问题！
手术后便秘或者腹泻
由于麻醉减慢消化道和止痛药的影响，手术后便秘很常见。手术后便秘通常是多种综合因素，除药物还包括手术压力，不活动和脱水等。许多外科医生建议术后饮用大量液体防止便秘。在术后饮食中添加更多纤维的食物也可能有助于预防便秘，太多的纤维可能会加剧便秘情况。如果不起作用，应非药物治疗。泻药等通常会带来更多的不适，比如疼痛加剧或体乏等。BNSWHO营养食品通过肠道修复因子改善肠道环境阻止便秘。通过增值有益菌群数量来抑制外源致病菌和肠内固有腐败细菌，如沙门氏菌等生长繁殖，减少肠内腐败物质的生长和积累，抑制有害细菌的生长，促进肠道蠕动，改善消化功能和规律性。增加粪便的水分，使之柔软潮湿易于排泻，达到通便目的。
腹泻是手术后饮食的变化，药物甚至是静脉注射或接受的液体量增加所致。艰难梭菌是一种生活在消化道中的细菌，在服用抗生素的人群中变得更多。这种过度生长可能是一种严重的病症，会导致恶臭和经常疼痛的痉挛。因此手术后不应忽视腹泻，因为手术患者基本都接受过抗生素治疗。
艰难梭菌是住院病人最常见的肠道感染的病因，并在体内定植。艰难梭菌是由于服用抗生素后，打破了肠内菌群的平衡，从而导致艰难梭菌累计了大量的数量，产生大量外毒素，在不同时期产生不同的破坏作用。可见，抗生素使用与艰难梭菌腹泻密切相关。抗生素同时破坏肠道中的致病菌和有益菌。有益细菌有助于消化食物和制造维生素，并且75-80％的天然免疫力存在于肠道中，这实际上降低了我们的天然保护屏障。
手术后如何改善睡眠
医学研究者指出术后增加肠道有益菌维持菌群平衡是可以保持肠道完整性，BNSWHO中肠道修复因子可以恢复因抗生素而丧失的细菌。促进有益菌群连续的增殖，产生短链脂肪酸抑制清理肠道有害菌群及毒素，防止坏细菌粘附在肠壁上，使消化功能恢复正常。通过清除坏细菌来改善抗生素相关腹泻的症状。除了使消化道正常化外，还可以增强免疫系统。因为超过70％的免疫系统位于消化道中，使用BNSWHO细胞源营养支持该系统非常有意义并有助于预防未来的疾病。同时增加矿物质钙镁铁吸收率。尤其是钙吸收。通过促进有益菌的增加，从而产生的更多短链脂肪酸溶解矿物质，溶解的矿物质离子可有效的进入粘膜细胞，通过粘膜细胞进入血液， 然后被牙齿、骨骼和许多新陈代谢利用。
密歇根医学麻醉科研究表明，术后睡眠障碍会加重疼痛。手术后睡眠不佳在手术后的几天和几周内很常见。但事实是在手术压力之后，人们通常需要更多的睡眠，但睡眠质量比以往更差。睡眠是控制疼痛最重要的事情之一。在手术或住院治疗后，睡眠非常重要。优质睡眠是术后恢复的重要组成部分，有助于加速愈合恢复，舒缓疲惫不堪的神经。充足的睡眠可以提高你应对疼痛的能力。
手术后无法入睡的常见现象
气道控制不良：气道控制不良常导致睡眠呼吸暂停和打鼾。如果已经有睡眠呼吸暂停或打鼾问题，可能会发现它在手术后的几天内恶化。因为麻醉止痛药可以减少个人在睡眠期间对气道的控制，也可以减少疲劳引起的深度睡眠。
疼痛： 当经历疼痛时很难入睡，特别是在睡眠中移动会导致疼痛并使您从深度睡眠中醒来。疼痛会让人难以入睡，保持睡眠并进入深度睡眠状态。
饥饿和口渴： 不允许进食的患者可能会发现他们的饥饿或口渴足以阻止睡眠。
增加压力荷尔蒙： 手术在情绪和身体上都有压力。这可能导致体内应激激素的增加，从而使睡眠更具挑战性。
药物：类固醇是减少炎症的一种很好的药物，但它们经常导致睡眠困难。 吗啡类止痛药具有干扰睡眠的已知能力。虽然疼痛缓解可以改善睡眠，但止痛药通常会产生失眠或紧张的副作用。
控制光线噪音和室内环境、避免咖啡因等可以对睡眠的深度产生影响。如果这些简单的方法无效，可以使用RSHWHO睡眠营养。提高脑内多巴胺生理活性。调节脑内神经传达物质的变化，起到舒心放松，促进睡眠，减少了入睡所需的时间并提高睡眠质量。不建议使用药物来增强睡眠。显然，安眠药最大的担忧是依赖的风险。
对于手术康复严重有害的一件事是在手术前后焦虑不安。当你焦虑时，你的身体充满了影响免疫系统和身体防御的荷尔蒙。同时压力也是良好控制疼痛的敌人。压力的增加可以并且经常会增加疼痛。在此期间保持积极的态度非常重要。专注于每天进行小的改进，着眼于将来的持续进步。手术是一种身体压力，虽然无法避免，但情绪压力可以尽量避免，做一些简单的深呼吸和放松练习。在抗焦虑压力方面使用营养食品RSHWHO，通过增加大脑的γ氨基丁酸水平引起镇静。抑制性神经递质有助于调节神经细胞，缓解焦虑，镇静神经活动，对帮助控制焦虑和抗压非常有益。波士顿儿童和睡眠生理学家在研究睡眠减少会增加疼痛敏感性得出结论，术后疼痛者不仅可以服用止痛药，而且可以从更好的睡眠习惯或促进睡眠的非药物营养中获益，来打破疼痛周期。
RSHWHO睡眠修复因子临床数据如下：紧张状态改善37%，身体疼痛改善54%，记忆力和注意力状况改善46%，自觉睡眠质量提高30.6%，情绪改善74%，体重控制改善42%，消化力改善25%。