01导语
近些年来，“丧偶式育儿”，成为越来越多人讨论的话题。
除了因为工作忙碌之外，有些爸爸即使在空闲的情况下，对育儿的参与也不多。
知乎上有一个关于爸爸育儿的提问浏览量高达2,457,047。
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提问中提到了一个常见的场景：
在许多家庭中，爸爸回家短暂的陪伴孩子之后，就开始玩手机、睡觉，无论如何都无法让他发自内心参与育儿。
一些网友在下方劝导题主：放弃吧，你永远叫不醒一个装睡的人，男人就是这样的。
有种说法认为，爸爸不爱管孩子，是因为男人天生就没有女人那么爱孩子。
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男人没有女人爱孩子？为什么会这样呢？
02女人天生更爱孩子？
全球流媒体巨头Netflix出了一部关于婴儿的纪录片，名叫《Babies》（《宝宝的第一年》）。
这部纪录片采访了36位世界著名的科学家，带来了前沿的科学研究成果。
其中有一项研究显示，生了孩子之后，由于催产素激增，母亲大脑的杏仁核区域被激活。
这个区域，负责让妈妈即使在睡觉时，也能保持警惕。
并且，杏仁核区域一旦打开，将保持终生。
那这项研究中，父亲的杏仁核区域，有多大呢？
研究表示，大概只有母亲的四分之一大小。
看到这里，我们也许会得出结论：爸爸果然天生没有妈妈爱孩子。
真的是这样吗？
03 爸爸为什么不爱管孩子？
爸爸为什么不爱管孩子？
关于这个问题，我们可以从多个方面追溯原因：
1.月子里开始的分房，让爸爸失去了和孩子最初阶段建立亲密关系的时机。
根据传统的坐月子方法，一般邀请婆婆、妈妈或者月嫂来照顾产妇与婴儿。
父亲呢？多数是被安排在另一个房间。
这种安排，是考虑到爸爸白天需要工作，夜间休息需要保障。
但也无形中剥夺了父亲与初生婴儿亲密接触的机会。
2.和新手妈妈一样，新手爸爸内在也有许多恐惧，这时往往被打击，认为男人天生笨手笨脚。
有位爸爸在知乎上分享自己的经历：
图片来自知乎
和新手妈妈一样，新手爸爸内在也有许多恐惧，也有几分笨拙。
这时往往被女性吐槽：男人就是笨手笨脚，果然不会带孩子！
无论是出于对孩子的保护，还是对自己的否定，都会打击他们的积极性。
3.社会对爸爸角色的刻板定位，让爸爸们不好意思经常带孩子。
有位爸爸分享他在育儿过程中遭遇的困难：
育儿产品多是为女性量身定制的，奶爸使用起来非常吃力（这也是显得笨手笨脚的原因之一）；
亲子活动也是为女性参与服务，男性参与起来很违和；
带着孩子出门，遇到的都是妈妈们，聊不到一块儿，社交需求无法满足；
绘本、书籍中，对父母的爱也是有刻板印象的……
这让我想起小区里一位带了3年娃的全职爸爸。
大家对他更多的似乎是打量、好奇，甚至揣测：为什么一个大男人在家带孩子呢？是不是因为孩子的妈妈挣钱比他多呢？
尽管他一直努力融入带娃的女性群体，但是更多的是见他一个人躲在一旁，默默地观察孩子。
可见，在大部分人心底深处，对爸爸带娃有许多“歧视”。
这种刻板印象，对爸爸的育儿积极性来说，也是一种无形的打压与伤害。
除了以上的“常规”原因，还有一个非常重要的因素就是：父亲育儿参与太少了。
因为父亲育儿参与少，所以就不爱管孩子 ？
这不是一句废话吗？
但实际上，这正是被我们忽略的地方。
用心理学家的话来说，就是：不是因为爱而照顾，而是因为照顾，所以爱。
在《宝宝的第一年》中，科学家对80个家庭进行研究，发现，积极参与育儿的父亲，催产素水平，和母亲是一样的。
请注意：不是因为催产素水平高，而参与更多。
是因为参与，所以催产素水平更高。
正如心理学家艾莉森·高普尼克（Alison Gopnik）在《园丁与木匠》一书中提到的：
人类进化出一系列惊人的适应性，使得成人可以更广泛地对孩子施加照顾，包括配偶关系、祖母和异亲。这些关系的关键在于，它们都是照顾行为本身所带来的结果。这些适应性不仅使成人和孩子之间产生了新的情感和联系，而且这种新的情感和联系还发生在夫妻之间、祖父母和孙辈之间以及异亲和所照顾的孩子之间。
无论是父母还是祖父母，都是因为照顾而爱，不是因为爱而照顾。
长久以来，我们总认为，是因为父亲不够爱孩子，所以参与太少。
其实，正是因为参与太少，所以父亲对孩子的爱，没有得到激发。
正如科学家所指出的，当父亲积极参与育儿时，父亲的催产素和母亲是一样高的。
和婴儿相处的时间越长，催产素水平就越高。
当一位父亲亲自动手照顾孩子，催产素系统就会被激活，对孩子的爱意就会增多。
爱意增多的父亲，就更愿意照顾孩子。
问题是，如何让父亲先参与进来呢？
04 如何帮助爸爸参与到育儿中？
遇到爸爸不愿意参与育儿的情况，很多妈妈会选择说教、责备。
这种方式，会激发爸爸的愧疚感，让他们暂时放下负面情绪，参与到育儿中来。
但是往往坚持不了多久。
正如我们作为新手妈妈，需要社会、专家、爸爸和其他家人的支持一样，爸爸参与育儿，也会遇到很多困难，也需要我们的鼓励和帮助。
我们需要更加切实可行的步骤、计划，例如：
1.从月子里就让爸爸参与。
很多人认为，新生儿只需要母亲即可。
但实际上，根据科学界调查研究表明：即使是刚出生的婴儿，也会表现出对父爱的需求。
如果错过了前几个月的关键陪伴时期，父亲和婴儿的关系后续建立就更加费力。
因此，不妨从月子里就让爸爸参与。
2.看到爸爸的害怕与失落，给予共情和支持。
有研究表明，新手爸爸也可能会有“产后抑郁”。
特别是在婴儿刚出生时，妈妈和孩子处在共生期，爸爸很容易感到失落。
对于自己的笨拙，父亲也会产生自我否定，例如有位爸爸就说：
“我觉得我的孩子并不喜欢我，我抱着她的时候她总是闹，这让我感到很有压力。”
“我也会半夜起来，但是帮不上忙。觉得自己很没用。”
这种失落感、无力感，会随着外界的批评被放大、加深。
这时候，需要妈妈能看到并予以理解，帮助爸爸一起走出负面情绪，参与到育儿中来。
3.遇到爸爸退缩时，不要着急评判，先做一些调整和尝试。
遇到爸爸退缩时，先不要着急评判，可以通过以下三个步骤进行调整。
1）观察。看爸爸在育儿中是否遇到了困难。
2）排查。如果是爸爸因为心理压力造成的，及时沟通，帮助疏导；
如果是育儿任务对爸爸来说有难度，可以适当降低和调整任务分配。
3）优化。抓住爸爸的优势、兴趣点，帮助爸爸发现他在育儿中有母亲无法替代的独特优势。
06 总结
很多妈妈指责爸爸不爱管孩子，是因为我们总认为，爸爸天生不够爱孩子。
当我们站在道德制高点评判爸爸时，殊不知，这只会加强我们自己、爸爸甚至孩子心中“爸爸没有妈妈爱孩子”的刻板印象。
研究表明，我们是不是因为爱孩子而照顾，是先照顾，而后有了爱。
从这个角度来说，父亲和母亲爱孩子的起点，是一样的。
因此，我们与其责怪爸爸们不爱管孩子，不如先帮助他走出第一步。
一旦爸爸们体会到照顾孩子的乐趣，激发体内的催产素，就会渐入佳境，形成良性循环，良好的亲子关系也就形成了。
（注：文中所用图片均来自网络，侵删。）
【原创不易，抄袭必究。作者兰狐，家有女娃，蒙台梭利儿童之家园长，热爱教育，喜欢写作，走在成长的路上。愿与你成为同路人。】如果喜欢，欢迎点赞关注，持续输出优质育儿好文！