体验辟谷

        “不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙... ...”，这句出自庄子《逍遥游》篇中的名句是对辟谷最早的记载。辟谷从通俗来讲，即不吃五谷杂粮，通过饮辟谷对身体的好处有很多，总结起来九个词、共二十七个字：祛疾病、排宿便、健肠胃、清留毒、通血管、减肥胖、美容颜、抗癌症、缓衰老，避离尘世、净化尘心之作用。

  在我内心深处，一直想有机会体验一次真正的辟谷。但没有机缘。     在过去的一年多时间，我通过低碳饮食、间歇式断食及适当运动的方法，减肥成功。有这些基础，外加有缘认识了一位辟谷导师，更让我这个爱学习的人增强了学习体验辟谷的愿望。

  一个月前老师开始通过语音课程讲授辟谷知识：“天行健”、“叩齿吞津”，也推荐了一些喜马拉雅上相关的音频，要求我们每天做功课。

既然决心要体验，就要付之行动。之后的这段间里，只要有空，能想起来，我就试着天行健。还好，我有每天有走路的经济形式习惯，走出去不难。行走的过程中，我学着和身体对话，对自个，对家人做大爱。虽然不很熟练，也没有每天坚持，但贵在有行动。

“叩齿吞津”完成相对较好。每天在班车上、办公室有空就试着做做。由开始的别扭到越来越熟练。

除此之外，还看完了辟谷导师发的其他谷友写的辟谷日记。

期待之中，终于到了辟谷导师给大家发辟谷信息的时间。

6号晚上到家后，快到预定的时间，我嘱咐儿子不要打扰我，并把家中正在烦燥低叫的毛孩子安顿到他的窝内后，走进卧室，打开手机，带好耳机，在床边做好。

到点了，老师在微信群中发出的语音指导，我也渐渐放松下来，微闭双眼，听着语音。但内心还是有些疑问，我能有接到信息的反应吗？

几分后，听到老师说已有一位学员出现反应了。但我没有。我知道要保持好的心态。于是心中默念：放松，放松。老师也说没有反应也没关系，有人早有人晚。

又过了几分钟，我感到小肚子处有一点肠鸣，声音不大。又感到到眼部有点发痒。又过了几分种，想打个哈欠，一张嘴，打了出来。之后，又接着打了两个，随后右眼、左眼先后有眼泪流出来。这应该是反应了。真有些神奇啊。

老师也确认是接到信息。但也指出可能因为准备功课不足，反应不是很大。她知道我一直有辟谷的愿望，一会儿再给我加持。

又过了2分钟，我开始不停地打哈欠，流眼泪，鼻涕也渐渐多到挂不住要用纸擦去。起身找纸时，又感到嗓子眼有点堵，肚子有些涨，打了几个嗝，肠鸣声音也大了。心想，这些是老师给我加持的结果吗？

一直好奇其他谷友怎么能接到辟谷信息，现在我实际体验到了。老师说这是在这样一个气场内，我们身体的频率一致，产生共振了。好吧，让我的真正的辟谷之旅开始了，我要好好体验感受一次在此期间身体的变化，并有更多的收获。

晚课结束后，心中冒出一个很多年前接触的词：生命科学。宇宙世界、人体之中有很多我们未知的存在，需要我们以开放的心态去了解去探究。