自我反省

我是一个很较真的人，如果决定做什么，就一定按照计划执行。没有做的花，总在心里给自己设了一个坎一样，难受极了。

所以我要求孩子也这样，但是我总忽视她还是孩子，应该给她一点点的鼓励，没做到也要鼓励。

我就是做不到，提醒一遍没去执行，再提醒，再提醒，仍旧没去，我内心的那团火在也不由我控制了，怒冲孩子斥责。

这种情绪如何消灭，我还没找到答案。