负债，是这个时代好多人的标签，无论是企业，公司，还是个人，现在谈得最多的就是负债问题，一个比一个多，因为负债，令很多人都像掉进了泥潭里，生活一蹶不振，很难再走出来。
据尼尔森（Nielsen）最新发布的《2019中国年轻人负债状况报告》：目前年轻人的平均负债超过13万，其中，80后是负债最大人群，负债超过20万；表面上看，八零后是负债的主力人群，但调查显示，他们中的近一半人数并无债务累积，换句话说，他们仅仅是欠债而不是实质性负债；数据还显示：超60%的工作90后拥有实质性负债，比例高于其他年轻人群；虽然不同年龄段的年轻人都有很高比例正在使用信贷产品，但除去“支付工具”等因素后，仍有57%的工作九零后存在实质性负债。
而我正好是其中一员，我不仅有信用卡负债，还是互联网分期产品的用户，人情欠债和银行贷款均有。
其实很多时候负债都是因为贪婪，因为想赚更多的钱，因为不懂钱，不懂珍惜钱，不享受钱，所以自己不单挥霍了所有钱，还要体验负债的经历，然后各种恐惧，不安，各种负债感，对未来的担忧，日子真的非常的不好过，这种感觉相信负债的人都能体会，严重点可以说生不如死。
如何度过负债累累的日子，是每一个负债人每天的必修课，煎熬和困苦在所难免。其实，只要清醒认识，认真对待，大部分问题都会历经时间而得到圆满解决。
负债不可怕，可怕的是我们被负债的心理打倒！
负债既然已经成为事实，那么我们首先应该反思我们为何会负债？我们负债的原因是什么？是投资太过急切，消费太过奢靡，还是自己本身有什么不良嗜好？搞清楚这些，我们才能对自己的负债有一个清醒的认识。以至于不会让负债继续增多。这点至关重要，如果不及时止损，负债继续增多，那么天王老子也救不了你!
接下来要做的就是，认认真真的分析自己的负债。我们现在负债金额是多少？多少负债是上征信的，多少负债是欠亲戚朋友的？多少负债是网贷公司的？每个月还款的金额是多少？我们自己每个月的收入是多少？开支是多少？理清这些，做一张表格。我们对自己的负债就有了一个更全面的认识。
如果现在的收入不够支付我们每个月的还款，那么我们就需要好好规划一下，首先还先上征信的欠款，毕竟现在的社会是一个信用社会，征信不好，对以后的生活影响太大。然后亲戚朋友的欠款说明什么时候能换上，打一个欠条。我相信大部分的亲戚朋友都能理解。最后是网贷公司的，可能很多时候网贷公司会爆你的通讯录，但这也是你需要承担的后果，毕竟我们欠了钱！
当我们理清楚了负债的原因，负债的数目，做好了还款的计划之后。我们要做到的就是去努力的赚钱，让自己的收入大于每月还款的金额。而这个时候我们就需要抛弃下很多曾经拥有的东西！
第一就是面子，面子人人都有。谁又不爱面子？可是对于一个负债的人来说，面子是最不能要的东西！我们在负债面前已经身无分文，有上顿没下顿。有的时候可能要对很久没联系的朋友借钱，借不到，可能还会被人当成骗子。几天都没有吃饭，路边有个馒头，我们就要和乞丐去抢饭吃，这个时候如果还要面子，就只剩下饿死。如果你不想死，想要把钱还完，那么请收起你的面子，收起你的尊严，活下去比什么都重要！
第二是压力，我们没负债的时候，生活一切正常。负债了，电话被打爆，朋友冷嘲热讽，工作没着落。总想着什么时候才能把欠的这些钱还完，每每这样想，压力会越来越大，甚至走向极端！你要相信这个世界上最高级的天才都是大器晚成的，而且我们还没有七老八十，我们还有时间，余生的我们难道就想苟且而活吗？如果不想，那么我们就需要提升自己，确定目标，做好当下。想要翻身，时间才是最大的成本！要想对得起那些曾经帮助过我们的人，缩短时间拼命赚钱，远比一句没有意义的“对不起”更有意义。压力就像纸老虎，你只要敢戳穿它，相信我，它一定不攻自破！
第三是过去，没负债的时候，我们的生活一如往常。负债之后我们成了丧家之犬，有上顿没下顿。面对这突如其来的变故，我们便疯狂的怀念过去。看着路上的车水马龙，以及想起以前所拥有的东西还有那份不能忘怀的爱情！但是这些都没有用，越是沉浸在过去的美好，就越痛恨自己，为什么自己当时要那样去做，不计后果！越是放不下，我们就越没办法集中精力去思考如何翻身，整天患得患失。我们不如平静的接受现实，去坦然接受那些已经失去的一切。给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。要相信，你可以！
第四是自卑，当我们负债累累，看不到前方的路。便更加的对自己所做的一切去否定，做所有事情都害怕出洋相。可殊不知越这样做，就越容易错失很多机会！自信如同刀锋，自信如同刀背！自信是攻，自卑是守！攻守结合，才是天道！现在的社会，有的人整日干着苦力，有的人兢兢业业的还着花呗，有的人始终都没有恋爱可谈。各有各的狼狈，以前的你可能总仰望别人的财富，可殊不知他们可能也在羡慕着你下班回家就有热饭在桌上。人就怕盲目的攀比没有攀比，就没有自卑！终有一日，你会以自己的方式成为别人眼里的风景！
第五是懒惰，没负债之前，我们或许沉浸在自己还相对不错的生活中。也许每周能有两天时间去休息，下班可以和朋友喝喝酒，聊聊天。但是负债后的你，就已经失去了休息的资格。你能不能比别人每一天多活两个小时？别人在睡觉的时候，游戏的时候，聊天的时候。你能不能用好这些时间，去学习，去赚钱。虽然负债，但我们还有良知！唯有拼命赚钱，才不会让信任你的人，等太久。只要人不死，就往死里干！要想余生不仅仅只为还债而活，就应该勤快点，想方设法的提高自己的工作效率。这个世界从来都不平等，你有多努力就有多特殊。在你没有成为那个特殊之前，别总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死！既无法忍受目前的状态，又没有能力改变这一切！可以像猪一样懒，却无法像猪一样过得心安理得！
我相信，当负债的你能够清楚的认识清楚负债，认识清楚自己目前的处境，认识清楚自己的时候，你将会迎来更加成熟的自己，更加辉煌的人生！
成年人的焦虑来自于负债，成熟则来自于敢于面对现实并为之负责。加油吧，负债的陌生人！
如果你觉得心理痛苦或者想要倾诉负债之后无法诉说的精力，可以找小编聊聊，同是负债的，会彼此了解彼此的痛苦，加油，各位。